Fizikai vagy érzelmi fáradtság - jó "kis" lehúzó erő Aki a szabadság gyermeke, mint például én, nem bírja sokáig elviselni, ha más uralkodik felette. Jelen esetben a fáradtság. Harmadik hete van igen éles hangja a fertőzésveszélynek, szinte három hete élünk önkéntes karanténban (a családommal legalábbis, Zsoltival és Sárival) és...
Egyéb
Part a bizonytalanság hullámaiban – hét meditációs technika
Bizonytalanság, félelem, érzelmi hullámvölgy? Itt van hét meditációs technika, amellyel kezedbe veheted az irányítást. A mélység egyben lehetőség, formáld át az elméd erejét pozitívvá. ingyen meditáció online a Jóga mindennap weboldalán.
Hogyan fordítsuk át a gondolatainkat?
Lépj, vedd a kezedbe az irányítást. Vedd észre az energetikai készleted és kapcsolódj önmagadhoz. A Jóga Mindennap kínálata meditációs program, női jóga, kismama jóga, jógaoktató képzés és tudatossági modul mindenkinek. Jó hír, hogy mind online. És most kedvezményt is kapsz hozzá.
“Kapcsolódom” meditáció
Minden nehézségnek tűnő dolog egyszer átfordul. Csak lépj, tégy valamit és engedd be. Pár napja összecsaptak – nem is a fejem fölött, hanem – az elmémben a hullámok. (Erről írtam korábban.) “Mit tesz az ember lánya ilyenkor?” ?♀️ Meditál. Meditál. Ki ebből a lehúzó energiából! Amikor azt mondtam magamnak...
Tiszta tér, tiszta lét – avagy jóga előtt takaríts!
A jóga gyakorlás a testünk, elménk és lelki világunk megtisztulását szolgálja. Hogyan is lehetne jógázni tehát poros, rendezetlen környezetben?! Amint kinn, úgy benn – mondhatjuk, és ez mennyire igaz! Hogy akarunk rendet odabenn, ha itt kinn, a környzetünkben káosz uralkodik?! Az egyik követi a másikat. Az egyik támogatja és...
A jógi tudja…
Mit tehet a “jóga embere”, ha másokat a jógáról hall beszélni? Többnyire hidegen hagyja, mert úgy van vele, hogy a jóga hatását mindenkinek magának kell megtapasztalnia ahhoz, hogy értékelni tudja, mindaddig viszont fals képe van róla, bárki is beszél róla. Sőt, a jóga élménye egyéni, tehát nem alapozhatsz arra,...
A női test csodája – hála a természetnek
Miért voltál hálás legutóbb? És saját magaddal kapcsolatban mikor adtál hálát legutóbb? A testednek és a természetnek? Itt az idő, lágy hálás, merülj el a zenében: Pootaa Maataa Kee AaseesSnatam Kaur, Prabhu Nam KaurSpotify Hálás vagyok a testemnek, amely a járművem. Lehetővé teszi, hogy utazzak ebben a földi életben, hogy...
Lásd másként a világot! – Változni márpedig igenis kell!
A változást nem kell keresni, mert ránk talál. Ha nem is maga a változás, de maga a változtásra való képességünk iránti igény. Sorra kapunk az élettől olyan feladatokat, könnyebbet és nehezebbet, amelyhez igenis szükséges a rugalmas, elengedni és változni való képesség. Van akinek könnyebben megy, valaki pedig azt hiszi...
Színkommunikáció az étkező asztalon
A meleg színek, mint például a piros és a sárga, egyértelműen étvágygerjesztőleg hatnak minden emberre. Ezért van az, hogy sok lakberendező szívesen használ piros és sárga színeket az éttermek és az étkezők dekorációjában. Ennek ellenkezőjét is tesztelték már és nagy fogyókúrázók körében igen ismert tény, hogy a kék szín...
Alkoss te is! Színes és nyugodt hétköznapok
Színezéssel ki a monotóniából! Elindult egy új hét. Nos, ha ismered már magad, akkor tudhatod, neked is egy nagy sóhajtással indul-e az új hét vagy sem. Ha igen, állítsd meg már most, hétfőn, hogy nehogy begyűrűzzön téged a sok sok teendő. Írj a heti teendőkről listát, oszd be mire...
Feliratkozom hírlevélre
A JógaMindennap Magazin hírlevél olvasóival megvalósítható gyakorlati tippeket és mellé ingyenes bónuszokat osztok meg.
Úton a szabadabb életérzés felé!
Köszönjük!
Sikeresen feliratkoztál. 🙂
Legújabb videók
-
Kontrol – Nővagyok 37. 2023. február 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Boldogság – Nővagyok 36. 2022. december 5.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Hála – Nővagyok 35. 2022. november 11.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Félelmek 2. – Nővagyok 34. 2022. október 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Spirituális utam – Nővagyok 33. 2022. szeptember 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Legújabb receptek
Legújabb cikkek
-
Ezek segítenek a vágyad megvalósításához 2022. február 4.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
-
Életünk a jógafarmon – napi rutinunk ősz – tél 2021. december 15.
Napirend két kisgyerekkel. Tudatos vagyok, de anyaként ezt még tanulnom kell. A téli rutin kisgy...
-
Saját utam – hogyan fér meg az anyaság az életemben? 2021. december 10.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
-
A bizonytalanság oldásának 3 szintje 2021. december 2.
Gyakran ingadozik a hanguldatod? Az érzelmek hullámoznak? Tanulj belőlük, figyeld magad. A hétk...
-
Hogyan fér két gyerekkel a jóga a napjaimba? 2021. november 25.
Sehogy! Igen, szó szerint. A jógának jelenleg nincs fix helye a napirendünkben. Írom ezt most t...