Házi teám télen – három alapanyagból

Nehézség: könnyűElkészítési idő: 10 perc | Mikorra: BármikorTípus: Cukormentes, VegánKategória: Egyéb, Teák | Adag: 

Összetevők:

Elkészítés:

1. Vizet forralok.


2. Tea szűrőbe teszem a három alapanyagot (almahéj és egyéb "tartozékai", citromfű és mazsola.


3. Leöntöm forró vízzel. Kb. 8-10 percig ázni hagyom. Leszűröm, fogyasztom.


FreshUp Ági

Ahogy a Hold is állandóan változik, úgy a te energiád is, azonban hiszem, hogy mindenki képes megtalálni az egyensúlyát, amelyben boldogságot, nyugalmat és egyben tettre kész energiát érez. Közel 2000 tartott jógaóra tapasztalatával és YA-RYT 500 órás nemzetközi jógaokatóként vezetem a saját alkotásom, a Fresh Up Zone studiót Bécsben. Fontos szempont számomra a helyes kivitelezés, a rendszeresség és a fejlődés. A hatha alapú óráimon gyakran találkozhatsz anatómiai fókusszal, flow, yin és elemekkel, és kedvelem a fordított és egyensúlyozó testhelyzeteket. Jóga filozófiám …

0 Hozzászólás

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?