Vegán

Padlizsán ragu

Padlizsán ragu, olyan mint a cukkinis ragu csak cukkini nélkül. :D Azaz, amilyen zöldséget találok, bátran beleteszem. A jógafarmunk konyháján ez egy standrard étel, egyszerű, gyors, ízletes és ízlés szerint felturbózható még utólag is az íze.

tovább...

Vegán energiagolyók

Útravaló gyors elkészítéssel? Igen! Bármilyen aszalt gyümölcs és dióféle megteszi. Sűrítésnek pedig kókuszliszt és kakaópor, de ez egy igazi kreatív recept.

tovább...

Citromos víz

Szia, FreshUp Ági vagyok, nő vagyok, tudatosvagyok, anyavagyok és szabadvagyok. E cimkék körében osztom meg veled a gondolataim e podcastban. Recepteket, amik gyors, egyszerű és otthon elkészíthető receptek, lisztmentes recept, lúgosító recept, tisztítókúra. Jelen esetben citromosvíz, cukkinis ragu, energiagolyó, vegán túrógombóc, köles túró útra.

tovább...

Paradicsomos bableves

Olcsó, két komponensű leves, amely nemcsak pofon egyszerű, de pénztárcakímélő is egyben. E leves lelke a fűszerezése, és természetesen minden más zöldséget is bele lehet dobni, ami otthon van.

tovább...

Almapüré télire – cukormentes

Almapüré télire cukormentesen. Az igazi osztrák apfelmuss. Jóga és tudatos életmódunkból fakadóan mindent házilag készítünk. Az idő fontos nekem, ezért a kreativitás mellett a gyorsaság és az íz nagy szerepet kap. Vegán, vegetáriánus egyszerű és gyors receptek FreshUp Ági jógaoktató konyhájából, és elárulom, sok sok jóga elvonulás és...

tovább...

Rozskenyér házilag

Rozs kenyer recept hazilag _ Jóga Mindennap _7

Ha készítettél már rozskenyeret otthon, akkor biztosan te is jártál úgy, hogy inkább egy kalapács lett belőle, mert olyan kemény lett. Az én korábbi rozskenyereimet még felvágni sem tudtam, így mások előtt sem tudtam vele felvágni. 🙂 Így nem is csináltam évekig, aztán egy tapasztalt, idős néni elmondta nekem...

tovább...

Póréhagyma krémleves

Az ételek terén is szeretem az egyszerűséget, de az ízek terén mondjuk ki, fontos, hogy ízletes legyen az étel. E leves ötlete – már nem emlékszem hogyan született – de miután életre kelt annyira meggyőzően finomra sikerült, hogy már több jógatáboromban ezt főztem. A magyar konyhában nem sűrűn használunk...

tovább...

Házi kenyér

A kenyérsütés egyéni projekt. Sok sok próbálkozás (és kudarc) és újra próbálkozás. Ezerféle kenyérrecept van, de igazán akkor lesz igazi, ha kitapasztalod a saját kezeddel, érintéseddel, hogy milyen az állaga, és megtapasztalod a mennyiségeket. Egy másik titka a kenyérnek az idő, amennyit állni hagyjuk, hogy keljen a tészta. Aztán...

tovább...

JógaMindennap - 2020

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?