Videók

A Jóga Mindennap videói Neked készülnek, hogy inspiráljanak mindennap az egyensúlyod megtartásában. Találd meg azt a témát, amelyre épp szükséged van. Energizáló vagy nyugtató, emésztést vagy elalvást segítő, reggeli frissítő vagy utazás közben végezhető átmozgató jóga. Ha nem találod azt a témát, amit keresel, írd meg nekünk.

Ha te is szeretnél egy személyre szabott videót valamelyik jógaoktatónkkal, amelyben te is szerepelsz, akkor írj nekünk.

Mielőtt bármelyik videót elkezded, győződj meg róla, hogy az neked való-e testi, lelki vagy akár szellemi szinten. A jógavideók tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakképzett és gyakorlott jógaoktatót.

Jó gyakorlást kívánunk!







megértés annak tudatossága – és életfeladatunk-, hogy megállapítsuk, pontosan kik vagyunk. Önmagunk megértését a testtünkkel kell kezdenünk, hisz ez a külvilág és a bennünk élő lélek közötti kapocs, ez az otthonunk. Testünk a templomunk. Sokkal több mindenről árulkodik a testünk, …

megértés annak tudatossága – és életfeladatunk-, hogy megállapítsuk, pontosan kik vagyunk. Önmagunk megértését a testtünkkel kell kezdenünk, hisz ez a külvilág és a bennünk élő lélek közötti kapocs, ez az otthonunk. Testünk a templomunk. Sokkal több mindenről árulkodik a testünk, …

A tudatosságot nem nevezném egy stagnáló állapotban, még akkor sem, ha könnyedén kijelentjük, hogy tudatos vagyok ebben, vagy te nagyon tudatosan kezeled azt a témád, de, és nagy DE véleményem szerint a tudatosság egy folyamat, és nem egy állapot. Minden …

A tisztánlátás képessége egyáltalán nem parafenomén jelenség, mert mindenkiben ott van látensen, így benned is. És amiért egyáltalán nincs köze a szemeink hétköznapi értelemben vett látásával, attól még nagyonis természetes jelenség. Gyere, hallgasd meg a témában a podcastom.

Az intuíciód rezgésének emelésével és fényezésével foglalkozz. Nyílj meg az intuíciód előtt és merj belemerülni, mint egy ejtőernyős. Minél inkább tapasztalsz ebben a megfoghatatlan világban, annál inkább érezni fogod a lényegét, és már nem is akarsz az ego árnyékában élni. …

A kreativitás nem fix, van vagy nincs minőség, hanem új utak felfedezése. Új lehetőségek megtalálása, megnyílás az újra. Alapja a bátorság, hogy merj más lenni, merd másként csinálni vagy csak merd csinálni – akkor is ha az ismeretlen felé tartasz! …

Ha tisztítani szeretnéd magad, akkor tudnod kell, hogy mi húz vissza. Milyen visszatérő gondolatok élnek benned, amelyeket nem mersz kimondani, de ott motoszkál benned, bánt vagy bosszant. A gondolatok éber figyelése mellett találd meg azt a testrészed, amely sajog, amivel …

Minden rezeg benned és körülötted. A sejtjeid, a szerveid, a gondolaid, az érzéseid, a hangulatod, stb. A különböző rezgések könnyedén összehangolódnak, összegerjednek és folyatják együtt útjukat, mint ahogy te is felkelsz reggel és az ébredésed energiája végig kísér a napon …

Az alábbi technikák segíthetnek a felkavart érzelmeid semlegesítésében. Találsz fizikailag passzív és aktív technikát. Bármikor, bármelyiket végezheted.* A rendhagyó bécsi események (2020.november 2.) kapcsán úgy érzem, hogy támogatóerővel bírhatnak nálad. Érzelmek semlegesítése (8 perc) – Érzelmek női jóga 3. Ujjayi …

A gyógyító erődre ne csak akkor gondolj, amikor tényleg szükségét érzed annak, hogy fizikailag, mentálisan vagy lelkileg gyógyulj. Nem. Hanem használd a gyógyító erőd, hogy fenntartsd erősnek és stabilnak az immunrendszered, mind testi-mentális és lelki szinten. Mi kell ehhez? Az, …

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?