Videók

A Jóga Mindennap videói Neked készülnek, hogy inspiráljanak mindennap az egyensúlyod megtartásában. Találd meg azt a témát, amelyre épp szükséged van. Energizáló vagy nyugtató, emésztést vagy elalvást segítő, reggeli frissítő vagy utazás közben végezhető átmozgató jóga. Ha nem találod azt a témát, amit keresel, írd meg nekünk.

Ha te is szeretnél egy személyre szabott videót valamelyik jógaoktatónkkal, amelyben te is szerepelsz, akkor írj nekünk.

Mielőtt bármelyik videót elkezded, győződj meg róla, hogy az neked való-e testi, lelki vagy akár szellemi szinten. A jógavideók tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakképzett és gyakorlott jógaoktatót.

Jó gyakorlást kívánunk!







Az alábbi technikák segíthetnek a felkavart érzelmeid semlegesítésében. Találsz fizikailag passzív és aktív technikát. Bármikor, bármelyiket végezheted.* A rendhagyó bécsi események (2020.november 2.) kapcsán úgy érzem, hogy támogatóerővel bírhatnak nálad. Érzelmek semlegesítése (8 perc) – Érzelmek női jóga 3. Ujjayi …

A gyógyító erődre ne csak akkor gondolj, amikor tényleg szükségét érzed annak, hogy fizikailag, mentálisan vagy lelkileg gyógyulj. Nem. Hanem használd a gyógyító erőd, hogy fenntartsd erősnek és stabilnak az immunrendszered, mind testi-mentális és lelki szinten. Mi kell ehhez? Az, …

Kell magadra idő! Kell tudnod kapcsolódnod önmagaddal! Mert akkor tudsz fényt és melegséget sugározni minden más kapcsolatodba, legyen az emberi vagy tárgyi vagy összességében az életre irányuló. Hogyan? Erre tanítalak meg az e havi “Nő vagyok” női tudatossági programban. Gyere velem!

A szeretet kelendő “portéka”, mert mindenki, te is szeretetre vágysz, és mindenki képes élni-halni érte. Hogyan lehet, hogy ekkora ereje van? Erről is fogok beszélni a mai podcastban a “Nő vagyok” női jóga programjában. Együtt rezonálsz vele? Csatlakozz

A kitartás olyan mint az autó, akkor megy, ha van benne benzin. Akkor tudsz kitartó lenni, ha táplál téged a belső erőt, ami tehát egy finomenergia. Nem fizikai erő, hanem finom energia. Általa végigviszed az elképzelésed, beiktatsz egy új szokást, …

A kitartás olyan mint az autó, akkor megy, ha van benne benzin. Akkor tudsz kitartó lenni, ha táplál téged a belső erőt, ami tehát egy finomenergia. Nem fizikai erő, hanem finom energia. Általa végigviszed az elképzelésed, beiktatsz egy új szokást, …

Energiára vagy tetterőre áhítozva jusson eszedben, hogy az átalakulás forrása a köldökcsakrád. Ahogy a tűz hővé és fénnyé alakítja az anyagot, a köldökcsakra úgy transzformálja a passzivitást és az egyhangúságot tetterővé és energiává. A nő vagyok női jóga tartalma: vezetett …

Kismama joga online trimeszter postpartum FreshUp Joga Mindennap

Tényleg működik a manifesztáció? Hogyan tudom a teremőerőm aktiválni? Nem merem használni a teremtőerőm, mert félek, hogy rosszat vonzok be. A kérdéseiddel nem vagy egyedül. Itt a segítség. Neked is van teremtőerőd, akkor is ha blokkolva érzed magad benne. Ismerd …

Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető nyelven. Megerősítő gondolatok, jóga gyakorlatok, légzőtechnikák, egészséges receptek és vezetett meditációk, elvonulások a jógafarmunkon. Ezekről írok, hogy elvezessen téged is a szabad életérzés felé. Szia, FreshUp Ági vagyok. Élni …

Kismama joga online trimeszter postpartum FreshUp Joga Mindennap

A szabadság igény különböző formái? Az e havi podcastban megosztom a pákapcsolat, válás és válságos helyzet kiútját. A vezetett meditációval ki tudod emelni magad az elméd blokkjai alól és a szíved szintjére emelkedni. Gyere velem! A “Szívből élek” vezetett meditáció …

JógaMindennap - 2022.

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?