Videók

Valódi akarat – Női jóga 8.

A kitartás olyan mint az autó, akkor megy, ha van benne benzin. Akkor tudsz kitartó lenni, ha táplál téged a belső erőt, ami tehát egy finomenergia. Nem fizikai erő, hanem finom energia. Általa végigviszed az elképzelésed, beiktatsz egy új szokást, …

Belső erő – Női jóga 7.

A kitartás olyan mint az autó, akkor megy, ha van benne benzin. Akkor tudsz kitartó lenni, ha táplál téged a belső erőt, ami tehát egy finomenergia. Nem fizikai erő, hanem finom energia. Általa végigviszed az elképzelésed, beiktatsz egy új szokást, …

Átalakulás – Női jóga 6.

Energiára vagy tetterőre áhítozva jusson eszedben, hogy az átalakulás forrása a köldökcsakrád. Ahogy a tűz hővé és fénnyé alakítja az anyagot, a köldökcsakra úgy transzformálja a passzivitást és az egyhangúságot tetterővé és energiává. A nő vagyok női jóga tartalma: vezetett …

Manifesztáció meditáció – “Szabad vagyok” 3

Tényleg működik a manifesztáció? Hogyan tudom a teremőerőm aktiválni? Nem merem használni a teremtőerőm, mert félek, hogy rosszat vonzok be. A kérdéseiddel nem vagy egyedül. Itt a segítség. Neked is van teremtőerőd, akkor is ha blokkolva érzed magad benne. Ismerd …

Tisztánérzés – Női jóga 5.

Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető nyelven. Megerősítő gondolatok, jóga gyakorlatok, légzőtechnikák, egészséges receptek és vezetett meditációk, elvonulások a jógafarmunkon. Ezekről írok, hogy elvezessen téged is a szabad életérzés felé. Szia, FreshUp Ági vagyok. Élni …

“Szívből élek” meditáció – “Szabad vagyok” 2

A szabadság igény különböző formái? Az e havi podcastban megosztom a pákapcsolat, válás és válságos helyzet kiútját. A vezetett meditációval ki tudod emelni magad az elméd blokkjai alól és a szíved szintjére emelkedni. Gyere velem! A “Szívből élek” vezetett meditáció …

Érzelmek – Női jóga 4.

Érző lények vagyunk mi nők vagyunk. Az érzelmek hullámzására yin jóga, yang jóga és vezetett meditáció szolgál e hónapban. Az online tudatosságnövelő program célja, hogy minden nap kéznél legyenek a technikák és fejlődj általuk.

“Szabad vagyok” online meditációs program 1.

Tudatosságod fejlődésének az akadálya az elméd. Formáld át és szabadítsd fel magad. Az online program tartalma vezetett meditáció, podcast, letölthető megerősítő mantra, támogató közösség. A vezető mentorod FreshUp Ági személyében én leszek. Gyere velem!

Örömérzet – Női jóga 3.

Szia kedves nőtársam! E hónap során a fő fókuszunk az örömökhöz való viszonyunk lesz. E téren figyeld magad, mert ha megismered az örömhöz való viszonyod, máris sokat tettél a tudatosságod irányába, és felesleges csalódásoktól, függőségektől kíméled meg magad. Elsőként hallgasd …

Biztonság – Női jóga 2.

Üdvözöllek kedves lélek! Alább a hónap jóga gyakorlatai, amely a te jóga sadhanad (ejtsd: szádánád) része. A témánk ezúttal a “Biztonság”. Elsőként hallgasd meg a bevezető gondolataim e témában, amely ráhangol a hónap témájára, és többek között szólok az egészséges …