Szürke, egyhangú napok?
Itt bizony átalakulásra van szükség, de hogyan?
Ezt tanítom meg neked az e havi “Nő vagyok”-ban.
Az átalakulás forrása benned van, a köldök területén hodozod.
A yang gyakorlatsor légzéssel áramló flow, kihívásokkal teli, de mégis feltöltő hatású, mert a mély légzés növeli a pránát a testedben.
A yin gyakorlatsor maximálisan relaxál, könnyed és mégis erősítőként hat az ízületekre, és megnyugatató az idegrendszeredre.
A jóga mellett meditálunk, podcastot hallgatunk és TALÁLKOZUNK. E hónapban virtuálisan meetingezünk. Te, a többi nővagyokos és én.
Csatlakozz az e havi “Nő vagyokhoz”.
Szeretettel,
Ági