Mi az elfogadás jelenleg az életedben?
Párkapcsolat, női szerepeid, alázatosnak maradni?
Vagy testalkat, önmegvalósítás, hivatás?
“Hol kezdd el az elfogadás témáját?
Ott, hogy megfigyeled magad bizonyos helyzetekben és összeveted az adott dolgot a saját hitrendszereddel? Ütközik vagy egyetértesz vele? Ha ütközik, akkor jön szóba az elfogadás.
Tény az, hogy a valóság és a tények elfogadása gyakran nehéz.
Elfogadni azt, hogy nem tudsz mindenen változtatni, hogy nem tudhatsz mindent megcsinálni, vagy hogy nem lehetsz az a másiknak, aki igazán szeretnél lenni – mert más a felfogása, a meglátása és a világnézete, elfogadni azt, hogy nem kaphatsz mindenre választ, sebezhetővé tesz, vagy akár ingerültté is.
Állj meg egy pillanatra és vizsgáld meg magad!
Elfogadni, hogy az egyetlen állandó a változás, félelmetes. De egyben felszabadító is.
A számunkra nem tetsző következtetések elfogadása kudarcnak álcázható – akár a másik mondja ki, akár mi jövünk rá a saját dialógusunk során.
Hogyan vezesd be magad az elfogadás folyamatába, és hányféleképpen értelmezheted az elfogadást, hallgasd meg az e havi podcastomat.”
A mentális “jóga” után (podcast) jöhet a gyakorlás!
A gondolatoknál még fontosabbak a tettek. Irány a jógaszőnyeg, és gyakorolj!
Az önismereti felfedező úthoz jöjjenek technikák és a jóga eszközei!
Ha új vagy, itt tudsz tagásod váltani magadnak.
Szeretettel,
Ági
