Elfogadás – Nővagyok 32.

Kismama joga online trimeszter postpartum FreshUp Joga Mindennap

Mi az elfogadás jelenleg az életedben?

Párkapcsolat, női szerepeid, alázatosnak maradni?

Vagy testalkat, önmegvalósítás, hivatás?

“Hol kezdd el az elfogadás témáját?
Ott, hogy megfigyeled magad bizonyos helyzetekben és összeveted az adott dolgot a saját hitrendszereddel? Ütközik vagy egyetértesz vele? Ha ütközik, akkor jön szóba az elfogadás.
 Tény az, hogy a valóság és a tények elfogadása gyakran nehéz.
Elfogadni azt, hogy nem tudsz mindenen változtatni, hogy nem tudhatsz mindent megcsinálni, vagy hogy  nem lehetsz az a másiknak, aki igazán szeretnél lenni – mert más a felfogása, a meglátása és a világnézete, elfogadni azt, hogy nem kaphatsz mindenre választ, sebezhetővé tesz, vagy akár ingerültté is.
Állj meg egy pillanatra és vizsgáld meg magad!
Elfogadni, hogy az egyetlen állandó a változás, félelmetes. De egyben felszabadító is.
A számunkra nem tetsző következtetések elfogadása kudarcnak álcázható – akár a másik mondja ki, akár mi jövünk rá a saját dialógusunk során.
Hogyan vezesd be magad az elfogadás folyamatába, és hányféleképpen értelmezheted az elfogadást, hallgasd meg az e havi podcastomat.”
A mentális “jóga” után (podcast) jöhet a gyakorlás!

A gondolatoknál még fontosabbak a tettek. Irány a jógaszőnyeg, és gyakorolj!

Az önismereti felfedező úthoz jöjjenek technikák és a jóga eszközei!

Ha új vagy, itt tudsz tagásod váltani magadnak.

Szeretettel,

Ági

Kérj hozzáférést a videókhoz, vagy ajándékozd ismerősödnek

0 Hozzászólás

Szólj hozzá!

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*

JógaMindennap - 2022.

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?