10 perc

Zabkása variációk

Zabkása. Hogyan készítem a zabkását reggelire. Íme, egyszerű, gyors, és könnyen beleilleszthető a reggeli rutinba. Jóga és tudatos életmódunkból fakadóan mindent házilag készítünk. Az idő fontos nekem, ezért a kreativitás mellett a gyorsaság és az íz nagy szerepet kap. Vegán, vegetáriánus, szattvikus és egyszerű, gyors receptek a jógafarmunk konyhájából,...

tovább...

Házi teám télen – három alapanyagból

Jóga és tudatos életmódunkból fakadóan mindent házilag készítünk. Az idő fontos nekem, ezért a kreativitás mellett a gyorsaság és az íz nagy szerepet kap. Vegán, vegetáriánus, szattvikus és egyszerű, gyors receptek a jógafarmunk konyhájából, és elárulom, sok sok jóga elvonulás és jógatábor étrendje is innen származik.

tovább...

Hogyan készíts jógi teát?

Jógi tea házi egészséges tea recept freshup ági jóga mindennap _ hogyan készítsd

A jógik hagyományos teája? Mindenesetre ez nálunk a jógatábor és elvonulások idején tradicionális tea recept, amit mindig nagy kíváncsisággal készítünk a jógikkal, mint házi teát. Engem a hozzávalók győznek meg: kardamom, fahéj, gyömbér, feketebors, szegfűszeg.

tovább...

Almás kurkumás gyömbértea recept

Almás kurkuma tea_02 immunerősítő

Egyszerű csináld magad tea recept házi alapanyagokból. Alma- és hagymahéj tuti van otthon. A kurkuma és gyömbér jó ha van hozzá, de el is hagyható. A hatása immunerősítő, ízület erősítő és ideális meghitt pillanatokhoz. Készítsd el gyorsan te is!

tovább...

Kakukkfüves tea recept a légutaknak

Kakukkfű tea recept egészséges jógikus freshup ági jóga mindennap_irott

Tea recept szárazköhögésre és megelőzésre. Mi tudatos lények előre gondolkozunk ugyebár, így e házi recept kiváló a légúti rendszer egészségben tartására, a léguti betegségek megelőzésére. Egyszerű és olcsó tea recept házi hozzávalókból, mert kinek ne lenne otthon az alábbi két hozzávalója: vöröshagyma a hagymahéjnak és kakukkfű?

tovább...

Datolyás zabkása

Ígértem nektek sok, finom reggelit, legalábbis recepteket inspiráció gyanánt. Legyen az első, egy megosztó étel, a zabkása. 🙂 Van aki imádja, van aki utálja, de azt leszögezhetjük, hogy egészséges és gyorsan elkészíthető. Szerintem sokan egyszerűen még nem ettek kreatívan, változatos alapanyagokkal elkészített zabkását, és ezért nem rajonganak érte. Pedig...

tovább...

JógaMindennap - 2022.

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?