Kakukkfüves tea recept a légutaknak

Kakukkfű tea recept egészséges jógikus freshup ági jóga mindennap_irott

Nehézség: gyerekjátékElkészítési idő: 10 perc | Mikorra: BármikorTípus:  | Kategória: Teák | Adag: 

Tea recept szárazköhögésre és megelőzésre

Ezt a receptet évekkel ezelőtt még abból a felindulásból készítettem, hogy csökkentsem a szárazköhögést.

Történesen Zsoltira olyan száraz köhögés jött rá az egyik éjjel, épp egy tisztítókúra miatti megfázásos tünetek végett (mert amúgy nem láttam még megfázva az éveink során). Muszáj voltam éjjel háromkor kitalálni valamit.

Rémlett valami ilyen a pótnagyimtól, hogy a hagymahéj tea mennyire szuper a légutaknak, akár megelőzés céljából is, mert ugye mi, tudatos lények vagyunk, tudunk gondolkozni. Így előre is tudunk gondolni, és megelőzni a kellemetlen tüneteket.

 

Olcsó tea recept házi hozzávalókból

Ezért ez a tea válságos és kijárási korlátozásos időben is kiváló. Főleg ha elfogy a fileteres teád és csak ezért nem akarsz kimenni. Csupán vöröshagyma és kakukkfű kell hozzá a víz mellett. Mert kinek ne lenne vöröshagymája és kakukkfüve a konyájában?! A méz már csak ráadás.

 

Amikor leülsz kortyolgatni a teát, gondolj rám, és írd meg, hogy ízlik vagy épp te min változtattál rajta!

 

Friss napot!

FreshUp Ági

Összetevők:

Elkészítés:

1. Forralj vizet a szokott módon.


2. Készíts elő egy szürős bögrébe vagy teáskannába a hozzávalókat: egy vöröshagyma megmosott héja, és egy teáskanál kakukkfű. A mézet csak készítsd elő.


3. Forrázd le a kakukkfüvet és a hagymahéjat, és fedd le.


4. Az áztatási idő, kb. 8-10 perc után szűrd le. Töltsd a kedvenc bögrédbe. Amint hűlt egy kicsit, adj hozzá mézet.

Tipp: 

- A teának alapból kellemes íze van. A filteres tea a nyomába sem érhet.

- A méz viszont lágyítja a kakukkfű kellemes ízét.

- A vöröshagymának a vöröses héja kell csak. A hagymaszagú levele már nem.

FreshUp Ági

Ahogy a Hold is állandóan változik, úgy a te energiád is, azonban hiszem, hogy mindenki képes megtalálni az egyensúlyát, amelyben boldogságot, nyugalmat és egyben tettre kész energiát érez. Közel 2000 tartott jógaóra tapasztalatával és YA-RYT 500 órás nemzetközi jógaokatóként vezetem a saját alkotásom, a Fresh Up Zone studiót Bécsben. Fontos szempont számomra a helyes kivitelezés, a rendszeresség és a fejlődés. A hatha alapú óráimon gyakran találkozhatsz anatómiai fókusszal, flow, yin és elemekkel, és kedvelem a fordított és egyensúlyozó testhelyzeteket. Jóga filozófiám …

0 Hozzászólás

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?