Egyéb

A gondolataid rabja vagy

A gondoltok rabja vagy te is. Téged is automatikus gondolatminták irányítanak, mint mindenki mást.  Csak van, aki könnyebben észreveszi, valaki kevésbé, és van, aki képes változatatni magán, és van, aki (a nagy többség) nem. Azonban itt most eloszlatok egy nagy tévhitet, ami valószínűleg benned is él. Olvass tovább a cikkemben. Indul...

tovább...

Minden változás forrása Te magad vagy!

Változtass önmagad előnyére! De hogyan? "Újra és újra ugyanabban a helyzetben vagyok!" A változást mindannyan akarjuk, de mégis miért van az, hogy oly sokszor alakadunk. (??) Kicsi koromtól kezdve óriási érdeklődéssel figyelem az embertársaim, hogy vajon miért esnek bele ugyanabba a hibába (amit a szülei tettek) és hogy miért...

tovább...

Ilyen vagyok, amikor rosszkedvű vagyok

KérdezzKedd 10. - ítélkezések, átlagember, rosszkedv - FreshUp Ágiról - podcast videó Jóga Mindennap youtube

Ítélkezések, rossz kedv és rossz körforgás   Mit csinálnak ezek az emberrel!? Micsoda fránya dolgok ezek!? Hogy milyen alattomosan indítanak el egy rossz szériát a mindennapokban!?   Engem kifordítanak önmagamból. Egyszerűen olyan leszek, amire azt mondják a férfiak, hogy “házisárkány”, pedig nem is, csak vannak rossz passzjai az embernek....

tovább...

Relaxáció vs. meditáció

KérdezzKedd 8. - relaxáció és meditáció - podcast videó Jóga Mindennap

A meditáció és a relaxáció között finom átmenet van. Általánosságban elmondható, hogy először relaxálni tanulsz meg, mert az sok esetben spontán jön. Aztán idővel megtanulsz mentálisan is relaxálni. A meditációhoz azonban már sok és tudatos gyakorlásra van szükség. Mi tehát a különbség a relaxáció és a meditáció között?

tovább...

Segítség, elveszek az online kínálatban

KérdezzKedd 6. - eligazodni online kínálatban - podcast videó Jóga Mindennap

Hogyan tudok eligazodni az online tér óriási kínálatában? Valakinek pont ez jelenti a komfortzónát, hogy mindig rárepül az újdonságokra, és nehezen tud egy dolog mellett dönteni. Míg az elmét minden érdkeli, addig kérdéses, hogy mi táplálja a test-lélek-szellem hármasát. A videómból megtudod. Négy örök igazságot osztok meg a videóban és...

tovább...

Kudarcot vallasz a rendszerességben?

KérdezzKedd 5. - motiváció és jóga - podcast videó Jóga Mindennap

Kényelem vagy időhiány, netán túl nagy kínálat? Nincs időd? Nem vagy képes kitartani? A titok az odavezető útban rejlik. Nézd meg az ide kapcsolódó videóm, amelyben 4 használható tippet gyűjtöttem össze, hogy a jógagyakorlásodban sokkal hatékonyabb tudj lenni.

tovább...

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?