A gondoltok rabja vagy te is. Téged is automatikus gondolatminták irányítanak, mint mindenki mást. Csak van, aki könnyebben észreveszi, valaki kevésbé, és van, aki képes változatatni magán, és van, aki (a nagy többség) nem. Azonban itt most eloszlatok egy nagy tévhitet, ami valószínűleg benned is él. Olvass tovább a cikkemben. Indul...
Bizonytalanság, félelem, érzelmi hullámvölgy? Itt van hét meditációs technika, amellyel kezedbe veheted az irányítást. A mélység egyben lehetőség, formáld át az elméd erejét pozitívvá. ingyen meditáció online a Jóga mindennap weboldalán.
Tudatosságod fejlődésének az akadálya az elméd. Formáld át és szabadítsd fel magad. Az online program tartalma vezetett meditáció, podcast, letölthető megerősítő mantra, támogató közösség. A vezető mentorod FreshUp Ági személyében én leszek. Gyere velem!
Lépj, vedd a kezedbe az irányítást. Vedd észre az energetikai készleted és kapcsolódj önmagadhoz. A Jóga Mindennap kínálata meditációs program, női jóga, kismama jóga, jógaoktató képzés és tudatossági modul mindenkinek. Jó hír, hogy mind online. És most kedvezményt is kapsz hozzá.
Minden nehézségnek tűnő dolog egyszer átfordul. Csak lépj, tégy valamit és engedd be. Pár napja összecsaptak – nem is a fejem fölött, hanem – az elmémben a hullámok. (Erről írtam korábban.) “Mit tesz az ember lánya ilyenkor?” 🧘♀️ Meditál. Meditál. Ki ebből a lehúzó energiából! Amikor azt mondtam magamnak...
Szia kedves nőtársam! E hónap során a fő fókuszunk az örömökhöz való viszonyunk lesz. E téren figyeld magad, mert ha megismered az örömhöz való viszonyod, máris sokat tettél a tudatosságod irányába, és felesleges csalódásoktól, függőségektől kíméled meg magad. Elsőként hallgasd meg a "Bevezető gondolataim", amely ráhangol a témára, amelyben...
Üdvözöllek kedves lélek! Alább a hónap jóga gyakorlatai, amely a te jóga sadhanad (ejtsd: szádánád) része. A témánk ezúttal a "Biztonság". Elsőként hallgasd meg a bevezető gondolataim e témában, amely ráhangol a hónap témájára, és többek között szólok az egészséges kivitelézés alapjairól is. A bevezető gondolatokat többször érdemes meghallgatni,...
A jóga gyakorlás a testünk, elménk és lelki világunk megtisztulását szolgálja. Hogyan is lehetne jógázni tehát poros, rendezetlen környezetben?! Amint kinn, úgy benn – mondhatjuk, és ez mennyire igaz! Hogy akarunk rendet odabenn, ha itt kinn, a környzetünkben káosz uralkodik?! Az egyik követi a másikat. Az egyik támogatja és...
Elégedettség – Nővagyok 31. 2022. július 1.
Ne akadályozd meg önmagad boldogságot! Avagy igenis találj minden napodban, minden cselekedetedb...
Önbecsülés – Nővagyok 30. 2022. június 2.
A Nővagyokban az e havi témánk az önbecsülés. Nincs nő, akinek mindig rendben lenne az önbec...
Női intelligencia – Nővagyok 29. 2022. május 3.
Köszöntelek itt a Nővagyokban a Nőiesség témájával. Ez már a 28.témánk. Wuhuu! Habár ...
Nőiesség – Nővagyok 28. 2022. április 1.
Köszöntelek itt a Nővagyokban a Nőiesség témájával. Ez már a 28.témánk. Wuhuu! Habár ...
Elvárások – Nővagyok 27. 2022. március 1.
Milyen érzést társítasz a vágyak fogalmához? Pozitívat, boldogat, felemelkedettet? És ha tov...
Ezek segítenek a vágyad megvalósításához 2022. február 4.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
Életünk a jógafarmon – napi rutinunk ősz – tél 2021. december 15.
Napirend két kisgyerekkel. Tudatos vagyok, de anyaként ezt még tanulnom kell. A téli rutin kisgy...
Saját utam – hogyan fér meg az anyaság az életemben? 2021. december 10.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
A bizonytalanság oldásának 3 szintje 2021. december 2.
Gyakran ingadozik a hanguldatod? Az érzelmek hullámoznak? Tanulj belőlük, figyeld magad. A hétk...
Hogyan fér két gyerekkel a jóga a napjaimba? 2021. november 25.
Sehogy! Igen, szó szerint. A jógának jelenleg nincs fix helye a napirendünkben. Írom ezt most t...
JógaMindennap - 2022.
