Amilyen belül, olyan kívül. A tested nem más, mint a belső tested (szerveid), elméd, a lelked (érzelmeid) és az energiád fizikai tükre. Vajon mikor érzed magad nagyobb harmóniában? Ha csinos a külsőd vagy ha egyensúlyban van a belsőd? Bizony, bizony, biztosan tapasztaltad már, hogy a belsődből olyan energia áradt,...
A színek nemcsak hangulatunkra, hanem a vágyainkra is hatnak. Elég csak a vásárlási kedvünket irányítani próbáló marketingre gondolni. A feng shui szintén nagy szerepet ad a színeknek. Nézzük meg, hogyan hatnak ránk pozitívan, és tapasztaljuk meg a színek jótékony hatásait! Kromoterápia. Christian Agrapart orvos és ideggyógyász kimutatta, hogy bizonyos...
A workshopjaim interaktív és gyakorlatorientált módon mutatnak be egy-egy jóga témát. Az általában három órás időtartam alatt a célom, hogy az adott témába betekintést nyerj és a mindennapi életedbe beiktatható gyakorlati módszereket nyújtson számodra. A workshopok pontos témája felől érdeklődj alább a workshop megnevezésű eseményekben. A jógatáborjaim egy hosszú hétvégés vagy...
Az emberrel sok minden megtörténhet és meg is történik, akár sejthető előre az adott dolog, akár nem. Tekintsünk nyiltan a dolgok elébe. Felkészülni hogyan is lehet a nem várható eseményekre? Sehogy! Nincs az az ember, aki minden szituációra fel tud készülni, de a jó hír, hogy tudsz könnyítenni az...
Ahogy a Hold is állandóan változik, úgy a te energiád is, azonban hiszem, hogy mindenki képes megtalálni az egyensúlyát, amelyben boldogságot, nyugalmat és egyben tettre kész energiát érez. Közel 2000 tartott jógaóra tapasztalatával és YA-RYT 500 órás nemzetközi jógaokatóként vezetem a saját alkotásom, a Fresh Up Zone studiót Bécsben. Fontos...
Kontrol – Nővagyok 37. 2023. február 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Boldogság – Nővagyok 36. 2022. december 5.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Hála – Nővagyok 35. 2022. november 11.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Félelmek 2. – Nővagyok 34. 2022. október 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Spirituális utam – Nővagyok 33. 2022. szeptember 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Ezek segítenek a vágyad megvalósításához 2022. február 4.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
Életünk a jógafarmon – napi rutinunk ősz – tél 2021. december 15.
Napirend két kisgyerekkel. Tudatos vagyok, de anyaként ezt még tanulnom kell. A téli rutin kisgy...
Saját utam – hogyan fér meg az anyaság az életemben? 2021. december 10.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
A bizonytalanság oldásának 3 szintje 2021. december 2.
Gyakran ingadozik a hanguldatod? Az érzelmek hullámoznak? Tanulj belőlük, figyeld magad. A hétk...
Hogyan fér két gyerekkel a jóga a napjaimba? 2021. november 25.
Sehogy! Igen, szó szerint. A jógának jelenleg nincs fix helye a napirendünkben. Írom ezt most t...
JógaMindennap - 2022.
