#hashtag: freshup yoga acedemy

Ilyen vagyok, amikor rosszkedvű vagyok

KérdezzKedd 10. - ítélkezések, átlagember, rosszkedv - FreshUp Ágiról - podcast videó Jóga Mindennap youtube

Ítélkezések, rossz kedv és rossz körforgás   Mit csinálnak ezek az emberrel!? Micsoda fránya dolgok ezek!? Hogy milyen alattomosan indítanak el egy rossz szériát a mindennapokban!?   Engem kifordítanak önmagamból. Egyszerűen olyan leszek, amire azt mondják a férfiak, hogy “házisárkány”, pedig nem is, csak vannak rossz passzjai az embernek....

tovább...

Relaxáció vs. meditáció

KérdezzKedd 8. - relaxáció és meditáció - podcast videó Jóga Mindennap

A meditáció és a relaxáció között finom átmenet van. Általánosságban elmondható, hogy először relaxálni tanulsz meg, mert az sok esetben spontán jön. Aztán idővel megtanulsz mentálisan is relaxálni. A meditációhoz azonban már sok és tudatos gyakorlásra van szükség. Mi tehát a különbség a relaxáció és a meditáció között?

tovább...

Segítség, elveszek az online kínálatban

KérdezzKedd 6. - eligazodni online kínálatban - podcast videó Jóga Mindennap

Hogyan tudok eligazodni az online tér óriási kínálatában? Valakinek pont ez jelenti a komfortzónát, hogy mindig rárepül az újdonságokra, és nehezen tud egy dolog mellett dönteni. Míg az elmét minden érdkeli, addig kérdéses, hogy mi táplálja a test-lélek-szellem hármasát. A videómból megtudod. Négy örök igazságot osztok meg a videóban és...

tovább...

Kudarcot vallasz a rendszerességben?

KérdezzKedd 5. - motiváció és jóga - podcast videó Jóga Mindennap

Kényelem vagy időhiány, netán túl nagy kínálat? Nincs időd? Nem vagy képes kitartani? A titok az odavezető útban rejlik. Nézd meg az ide kapcsolódó videóm, amelyben 4 használható tippet gyűjtöttem össze, hogy a jógagyakorlásodban sokkal hatékonyabb tudj lenni.

tovább...

Ezt sajátítsd el, ha mindig elakadsz

freshup ági vagyok tudatos anya jogaoktató tanító spirituális podcast magazin cikk

Ebben a podcastban mesélek arról, hogy milyen tudatos eszköztárral kezdheted meg alakítani az életed, azaz gyakorold az elégedettségeg. Megerősítő gondolatok, jóga gyakorlatok, légzőtechnikák, egészséges receptek és vezetett meditációk, elvonulások a jógafarmunkon. Ezekről írok, és beszélek, hogy elvezessen téged is a szabad életérzés felé. Szia, FreshUp Ági vagyok. Élni szeretünk.

tovább...

Miért csinálod?

minden tökéletes tettet az öröm kísér - nő vagyok női jóga podcast meditáció Jóga mindennap

Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető nyelven. Megerősítő gondolatok, jóga gyakorlatok, légzőtechnikák, egészséges receptek és vezetett meditációk, elvonulások a jógafarmunkon. Ezekről írok, hogy elvezessen téged is a szabad életérzés felé. Szia, FreshUp Ági vagyok. Élni szeretünk.

tovább...

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?