#hashtag: kundalini jóga

“Az életerőm forrása a napsugár számomra”

“Az életerőm forrása a napsugár számomra” - napindító idézet motiváió meditáció megerősíté jóga mindennap

Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető nyelven. Megerősítő gondolatok, jóga gyakorlatok, légzőtechnikák, egészséges receptek és vezetett meditációk, elvonulások a jógafarmunkon. Ezekről írok, hogy elvezessen téged is a szabad életérzés felé. Szia, FreshUp Ági vagyok. Élni szeretünk.

tovább...

Belső erő – Női jóga 7.

Nő vagyok női jóga - Belső erő

A kitartás olyan mint az autó, akkor megy, ha van benne benzin. Akkor tudsz kitartó lenni, ha táplál téged a belső erőt, ami tehát egy finomenergia. Nem fizikai erő, hanem finom energia. Általa végigviszed az elképzelésed, beiktatsz egy új szokást, és az egyik célod mellett kitartóan teszel is. Ez...

tovább...

Átalakulás – Női jóga 6.

Energiára vagy tetterőre áhítozva jusson eszedben, hogy az átalakulás forrása a köldökcsakrád. Ahogy a tűz hővé és fénnyé alakítja az anyagot, a köldökcsakra úgy transzformálja a passzivitást és az egyhangúságot tetterővé és energiává. A nő vagyok női jóga tartalma: vezetett meditáció, yang gyakorlatsor, yin gyakorlatsor és egy...

tovább...

Tisztánérzés – Női jóga 5.

Nő vagyok - Tisztánérzés

Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető nyelven. Megerősítő gondolatok, jóga gyakorlatok, légzőtechnikák, egészséges receptek és vezetett meditációk, elvonulások a jógafarmunkon. Ezekről írok, hogy elvezessen téged is a szabad életérzés felé. Szia, FreshUp Ági vagyok. Élni szeretünk.

tovább...

Örömérzet – Női jóga 3.

Szia kedves nőtársam! E hónap során a fő fókuszunk az örömökhöz való viszonyunk lesz. E téren figyeld magad, mert ha megismered az örömhöz való viszonyod, máris sokat tettél a tudatosságod irányába, és felesleges csalódásoktól, függőségektől kíméled meg magad. Elsőként hallgasd meg a "Bevezető gondolataim", amely ráhangol a témára, amelyben...

tovább...

Biztonság – Női jóga 2.

Üdvözöllek kedves lélek! Alább a hónap jóga gyakorlatai, amely a te jóga sadhanad (ejtsd: szádánád) része. A témánk ezúttal a "Biztonság". Elsőként hallgasd meg a bevezető gondolataim e témában, amely ráhangol a hónap témájára, és többek között szólok az egészséges kivitelézés alapjairól is. A bevezető gondolatokat többször érdemes meghallgatni,...

tovább...

2020.október 23 – 26. “Bőség” jógahétvége

Terebélyes fa hajszál-gyökerekből fejlődik...ezer-mérföldes utazás egyetlen lépéssel kezdődik - Lao-ce idézet - Jóga Mindennap motiváció, meditáció megerősítés elvonulás bölcselet

  téma: a BŐSÉG; érzelmi, egészségügyi és anyagi bőség az életünkben. Blokkok, tisztítás, gyakorlás. Bővebben a részletek alatt. 2020.október 23 – 26. (péntek – hétfő, 4 nap / 3 éj) programok: reggeli meditáció, pranayama és jógagyakorlás, workshop foglalkozások, esti jógagyakorlás, mantrameditáció   további részletek téma: a BŐSÉG; hogyan teremtsünk bőséget...

tovább...

2020.augusztus 20 – 23. – “Stresszmentesen” – yin jógatábor

“Távozz el magadtól, hogy eljuss magadhoz!” - Lao-ce idézet - Jóga mindennap motivációs meditáció

  téma: STRESSZOLDÁS; Beszélgetünk a stresszről, a félelmeinkről, a lazításról. Relaxációs technikákat és YIN jógagyakorlásokat végzünk. Bővebben a részletek alatt. 2020. augusztus 20 – 23. (csüt.-vas., 4 nap/ 3 éj) programok: reggeli meditáció, pranayama és jógagyakorlás, workshop foglalkozások, esti jógagyakorlás, relaxáció/meditáció.   további részletek téma:  az év második felére...

tovább...

2020.július 7 – 12. – “Nő vagyok” elvonulás

“Nem tudod még? A te Fényed világítja meg a világot.” - Rumi idézet - Jóga Mindennap meditáció motiváció megerősítés

  téma: A női intuiciónk és magabiztosságunk erősítése. Bővebben a részletekben alább. 2020. július 7 – 12. (kedd – vas. 6 nap/5 éj) program: reggeli meditáció, pranayama és jógagyakorlás, workshop foglalkozások, esti jógagyakorlás, relaxáció, meditáció.   további részletek téma: A női intuiciónk és magabiztosságunk erősítése. Beszélgetünk, szertartásokat, meditóciókat csinálunk és célirányos női jógagyakorlást végzünk....

tovább...

JógaMindennap - 2022.

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?