Program kezdete:
2020. augusztus 20. 15:30Program vége:
2020. augusztus 23. 12:00Helyszín:
Részvételi díj:
Szervező:
- téma: STRESSZOLDÁS; Beszélgetünk a stresszről, a félelmeinkről, a lazításról. Relaxációs technikákat és YIN jógagyakorlásokat végzünk. Bővebben a részletek alatt.
- 2020. augusztus 20 – 23. (csüt.-vas., 4 nap/ 3 éj)
- programok: reggeli meditáció, pranayama és jógagyakorlás, workshop foglalkozások, esti jógagyakorlás, relaxáció/meditáció.
további részletek
- téma: az év második felére gyakran veszítünk energiánkból és a napfény csökkenésével a stressztűrő képességünk is csökken. Beszélgetünk a stresszről, a félelmeinkről. Gyakorlatokkal megnyílunk a lehetőségeink előtt. A program több relaxációs technikát tartalmaz és számos YIN jóga gyakorlást.
Napirend:
6:30 – 8:30 reggeli közös jógagyakorlás
9:00 – 9:30 reggeli
10:00 – 12:00 oktatói tematikus beszélgetés
13:00 ebéd
14:30 – 16:30 oktatói tematikus beszélgetés
16:30 – 18:30 esti közös jógagyakorlás
19:00 vacsora
22:00 lámpaoltás
Szállás: Yoga Farm Austria, Karintia, Ausztria. 3-4 ágyas bio szobákban
Ellátás: vegán/vegetáriánus teljes ellátás
- 2020. aug. 20 – 23. (csüt – vas. 4 nap/ 3 éj)
- a részvételi díj tartalmazza: napi 3x étkezés, szállás, jógaprogramok
- előleg 100 euró
- részvételi díj március 31-ig előleg befizetésével: 255 euró
- részvételi díj április 30-ig előleg befizetésével: 285 euró
- részvételi díj május 31-ig teljes díj befizetésével: 315 euró
- részvételi díj június 30-ig teljes díj befizetésével: 345 euró
- a teljes díjra a kiegészítést június 30-ig kérjük befizetni
- jelentkezés emailben (freshupyoga (kukac) gmail (pont) com
- helyszín: Karintia, Ausztria (Yoga Farm Austria)
Érkezés 13 órától. A program érkezés napján 15:30-kor kezdődik, és a záró program a távozás napján 12:00-kor végződik. Távozás 13 óráig.
Korábban érkeznél egy-két nappal vagy maradnál még pár napot? Megteheted az elvonulások díjazása alapján.
A programváltoztatás jogát fenntartjuk.
#Hashtags: Elvonulás, Jóga Mindennap, Jógatábor, hatha, jóga tábor, jógafarm, kundalini jóga, meditáció, stressz, stresszkezelés, yin jóga, élni szeretünk
FreshUp Ági
Ahogy a Hold is állandóan változik, úgy a te energiád is, azonban hiszem, hogy mindenki képes megtalálni az egyensúlyát, amelyben boldogságot, nyugalmat és egyben tettre kész energiát érez. Közel 2000 tartott jógaóra tapasztalatával és YA-RYT 500 órás nemzetközi jógaokatóként vezetem a saját alkotásom, a Fresh Up Zone studiót Bécsben. Fontos szempont számomra a helyes kivitelezés, a rendszeresség és a fejlődés. A hatha alapú óráimon gyakran találkozhatsz anatómiai fókusszal, flow, yin és elemekkel, és kedvelem a fordított és egyensúlyozó testhelyzeteket. Jóga filozófiám …
