Változtass önmagad előnyére! De hogyan? "Újra és újra ugyanabban a helyzetben vagyok!" A változást mindannyan akarjuk, de mégis miért van az, hogy oly sokszor alakadunk. (??) Kicsi koromtól kezdve óriási érdeklődéssel figyelem az embertársaim, hogy vajon miért esnek bele ugyanabba a hibába (amit a szülei tettek) és hogy miért...
Lelkesedéssel tölti el belevágni valami újba, aztán idővel elül? Az elején hatalmas sikerélményt szerzel benne, és mégis alább hagy a lelkesedésed? Vajon miért?! Azért, mert ember vagy és az elméd irányít. Minden ember ilyen. Én is. Az elme nagy játékos, és mindig a komfortos, megszokott dolog felé...
"Az alap dolgok nem feltétlenül könnyűek, sőt!" "Ezért indítom újra és újra és újra az alapozó, kezdő jógakurzusom." Szeretettel látlak, FreshUp Ági A motiváció és önállóság titka a magabiztos alapok. A jógát elkezdők 80%-a 3 hét alatt feladja. "Ah, ez nekem nem megy. Nem tudom rendszerbe faragni a jógát."...
Élő gerincjóga és kezdő jógatanfolyam könnyed mozgás, belső stabilitás, energikusabb közérzet Gerincjóga Miért alap, hogy gerincjógázz velem? Mert a legfontosabb testrészed a gerinced, átvitt értelemben is, és ehhez adok mentális táplálékot. Gerinc nélkül nincs emberi élet. Egészséges gerinc nélkül nincs egészséges és teljes élet. A gerinced a tartásod, a...
Ez egy női jóga egymást támogató csoportban. Minden hónapban új témára jógázunk. A program tartalma: yang erőteljes jóga kundalini krija, klasszikus hatha ászana, vezetett meditáció és podcast, FreshUp Ági támogató vezetésével. Rövid és hosszú jóga blokkokkal, hogy a midennapi életbe be tudd építeni. Gyere velünk!
Kontrol – Nővagyok 37. 2023. február 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Boldogság – Nővagyok 36. 2022. december 5.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Hála – Nővagyok 35. 2022. november 11.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Félelmek 2. – Nővagyok 34. 2022. október 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Spirituális utam – Nővagyok 33. 2022. szeptember 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Ezek segítenek a vágyad megvalósításához 2022. február 4.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
Életünk a jógafarmon – napi rutinunk ősz – tél 2021. december 15.
Napirend két kisgyerekkel. Tudatos vagyok, de anyaként ezt még tanulnom kell. A téli rutin kisgy...
Saját utam – hogyan fér meg az anyaság az életemben? 2021. december 10.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
A bizonytalanság oldásának 3 szintje 2021. december 2.
Gyakran ingadozik a hanguldatod? Az érzelmek hullámoznak? Tanulj belőlük, figyeld magad. A hétk...
Hogyan fér két gyerekkel a jóga a napjaimba? 2021. november 25.
Sehogy! Igen, szó szerint. A jógának jelenleg nincs fix helye a napirendünkben. Írom ezt most t...
JógaMindennap - 2022.
