Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető nyelven. Megerősítő gondolatok, jóga gyakorlatok, légzőtechnikák, egészséges receptek és vezetett meditációk, elvonulások a jógafarmunkon. Ezekről írok, hogy elvezessen téged is a szabad életérzés felé. Szia, FreshUp Ági vagyok. Élni szeretünk.
#hashtag: anya vagyok
Biztonság – Női jóga 2.
Üdvözöllek kedves lélek! Alább a hónap jóga gyakorlatai, amely a te jóga sadhanad (ejtsd: szádánád) része. A témánk ezúttal a "Biztonság". Elsőként hallgasd meg a bevezető gondolataim e témában, amely ráhangol a hónap témájára, és többek között szólok az egészséges kivitelézés alapjairól is. A bevezető gondolatokat többször érdemes meghallgatni,...
Önbecsülés – Női jóga 1.
Sat Nam kedves nőtársam! Kezdjük ezt a hónapot, ezt az évet, ezt az új évtizedet az önbecsülésünk tisztázásával, erősítésével. E hónap témájának jóga gyakorlatai e témára épülnek, és vidd magaddal e témát a hónap során. Ha egyszer rendet rakunk az önbecsülésünk terén, “kiütjük”, átkódoljuk a gondolkodásunk e téren, alapjaiban erősítjük meg...
Nő vagyok – női jóga online program
Ez egy női jóga egymást támogató csoportban. Minden hónapban új témára jógázunk. A program tartalma: yang erőteljes jóga kundalini krija, klasszikus hatha ászana, vezetett meditáció és podcast, FreshUp Ági támogató vezetésével. Rövid és hosszú jóga blokkokkal, hogy a midennapi életbe be tudd építeni. Gyere velünk!
Feliratkozom hírlevélre
A JógaMindennap Magazin hírlevél olvasóival megvalósítható gyakorlati tippeket és mellé ingyenes bónuszokat osztok meg.
Úton a szabadabb életérzés felé!
Köszönjük!
Sikeresen feliratkoztál. 🙂
Legújabb videók
-
Kontrol – Nővagyok 37. 2023. február 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Boldogság – Nővagyok 36. 2022. december 5.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Hála – Nővagyok 35. 2022. november 11.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Félelmek 2. – Nővagyok 34. 2022. október 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Spirituális utam – Nővagyok 33. 2022. szeptember 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Legújabb receptek
Legújabb cikkek
-
Ezek segítenek a vágyad megvalósításához 2022. február 4.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
-
Életünk a jógafarmon – napi rutinunk ősz – tél 2021. december 15.
Napirend két kisgyerekkel. Tudatos vagyok, de anyaként ezt még tanulnom kell. A téli rutin kisgy...
-
Saját utam – hogyan fér meg az anyaság az életemben? 2021. december 10.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
-
A bizonytalanság oldásának 3 szintje 2021. december 2.
Gyakran ingadozik a hanguldatod? Az érzelmek hullámoznak? Tanulj belőlük, figyeld magad. A hétk...
-
Hogyan fér két gyerekkel a jóga a napjaimba? 2021. november 25.
Sehogy! Igen, szó szerint. A jógának jelenleg nincs fix helye a napirendünkben. Írom ezt most t...