#hashtag: őszi detox

Nő vagyok – a citromos víz és egyéb nyalánkságok

Tényleg arról mesélek, ami bennem van, ami foglalkoztat, amit csinálok. A múlt heti podcastban meséltem, hogy detoxikálom magam, mert bizony rám fér. Megosztottam az őszi rutinom kapcsán, hogy milyen technikákat vetek be testi, mentális és lelki szinten. A két legtöbb visszajelzés a citromos vízre és a lisztmentességre jött, ezért...

tovább...

Nő vagyok – őszi detox rutinom

A változás - elég egy időjárásbeli változás - és könnyedén kizökkent a megszokott egyensúlyból. No, ne ez legyen megszokott, hogy ha más nem, évszakváltáskor tudatosan megtisztod magad mindhárom síkon - természetesen elkerülve bármi drasztikus dolog, helyett lágyan és finoman (nőisesen) változtass. Erről mesélek a podcastomban.

tovább...

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?