#hashtag: női jóga

Kezdet – Nővagyok 25.

Miért akad meg a kezdeti lendület? Miért vesztem el a kezdeti lelkesedésem? Mi kell ahhoz, hogy csináljam, hogy haladjak? A kezdet lehet egy pillanat és állhat sok sok kisebb pillanatból is. Hiszem, hogy bármin akarunk változtatni, több kis kezdet, több kis pillanat jobban felel azért, hogy sikeres legyen az újítás,...

tovább...

Életünk a jógafarmon – napi rutinunk ősz – tél

Napirend két kisgyerekkel. Tudatos vagyok, de anyaként ezt még tanulnom kell. A téli rutin kisgyerekkel nálunk így néz ki. Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető nyelven. Nő vagyok női jóga, megerősítő gondolatok, megerősítések, hatha és kundalini jóga, pranayama, egészséges receptek és vezetett meditációk, elvonulások...

tovább...

A bizonytalanság oldásának 3 szintje

Gyakran ingadozik a hanguldatod? Az érzelmek hullámoznak? Tanulj belőlük, figyeld magad. A hétköznapi életedbe építhető, tudatosság növelő techikákat osztok meg veled, hogy a kezedben tartsd az életed irányítását. Minden erő benned van hozzá. Nővagyok spirituális program, Szabad vagyok online meditáció és Kezdő jóga kurzus otthoni jógázáshoz

tovább...

Saját utam – Nővagyok 24.

Mi a te saját utad? Hogyan találhatod meg? Elsőként, és leges legfontosabbként az, hogy függetlenítsd magad. Mitől? Mindentől, amitől függsz, mindentől, amihez kötődsz. A saját utadat, az ahhoz hozzásegítő lehetőségeket akkor látod meg, amikor mersz nyitottabban látni a világot, amikor mersz kötöttségektől mentesen élni. Igazából akkor fogod önmagadat tiszta...

tovább...

Aktuális: anyaság mellett hivatás? Hogyan?

Mi a siker? A sikert nehéz szavakba önteni.  A napokban mondtam egyébként ki - pedig az ember mennyire fél ezt kimondani, hogy voltam sikeres. Tény van egy félresiklott értelmezése a sikernek, de itt most egyezzünk meg abban, hogy a siker szubjektív és jó. A siker az, amikor te magad sikeresnek érzed...

tovább...

Szexualitás – Nővagyok 23.

Köszöntelek a szexualitás témájával. Ahogy fentebb említettem, ha bármilyen szégyent érzel a szó hallatán, netán magában a szex szóban vagy az azzal összefüggő testi, fizikai alkalmak során, akkor kezd el gyógyítani a benned élő tévhitet. Kezdd ezekkel a gondolatokkal, amket most itt felvázolok. Ha jó barátságban vagy a szexualitással,...

tovább...

Női szerepek – Nővagyok 22.

A női szerepeink sosem kötelező érvényűek. Mi magunk építjük azokat be a hitrendszerünkbe. Légy tisztában azzal, hogy mitől érzed magad nőnek, és mitől nem. Hol húzódnak blokkok, és figyeld magad. A dolgok hátterét tárd fel önmagad előtt; lehet pont ez a mostani életed karmája. Nyitottan és örömmel állj elébe.

tovább...

Félelmeim – Nővagyok 21.

A harmónia állapota mindenkinek mást jelent, de abban azt hiszem egyet érthetünk, hogy harmónia az a pillanat, amikor úgy érezzük itt most nincs semmi másra szükség. És ha ezt pillanatokban mérjük, és nem egy állapotként határozzuk meg, akkor azt hiszem mindannyiónknak sok sok harmónikus pillanata van. De hogyan is tudjuk alkalmassá...

tovább...

Harmónia – Nővagyok 20.

A harmónia állapota mindenkinek mást jelent, de abban azt hiszem egyet érthetünk, hogy harmónia az a pillanat, amikor úgy érezzük itt most nincs semmi másra szükség. És ha ezt pillanatokban mérjük, és nem egy állapotként határozzuk meg, akkor azt hiszem mindannyiónknak sok sok harmónikus pillanata van. De hogyan is tudjuk alkalmassá...

tovább...

Reziliancia – Nővagyok 19.

megértés annak tudatossága - és életfeladatunk-, hogy megállapítsuk, pontosan kik vagyunk. Önmagunk megértését a testtünkkel kell kezdenünk, hisz ez a külvilág és a bennünk élő lélek közötti kapocs, ez az otthonunk. Testünk a templomunk. Sokkal több mindenről árulkodik a testünk, mint elsőre gondolnánk. Életmódunk és gondolkodásunk rá van...

tovább...

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?