Ezt a tartalmat csak tagsággal rendelkező látogatók olvashatják. Ha nincs még tagságod, akkor a Itt tudsz választani magadnak. Ha már van tagságod, akkor jelentkezz be. Bejelentkezem Tudj meg többet a Kezdő Jógatanfolyamról
Kezdő jóga
#hashtag: pranayama technika
Kezdő 2021.október
Ezt a tartalmat csak tagsággal rendelkező látogatók olvashatják. Ha nincs még tagságod, akkor a Itt tudsz választani magadnak. Ha már van tagságod, akkor jelentkezz be. Bejelentkezem Tudj meg többet a Kezdő Jógatanfolyamról
Kezdő
Ezt a tartalmat csak tagsággal rendelkező látogatók olvashatják. Ha nincs még tagságod, akkor a Itt tudsz választani magadnak. Ha már van tagságod, akkor jelentkezz be. Bejelentkezem Tudj meg többet a Kezdő Jógatanfolyamról
Mivel töltenél el 28 plusz szabad órát?
A nyugati ember sokkal többet alszik, mint a jógi. A testednek nem alvásra, hanem pihenésre van szüksége. A kulcs az idegrendszeredben van. Vedd kezedbe a paraszimpatikus idegrendszered aktiválását jógával. Pranayama, ászana, shavasana (sávászana) és meditáció. Mind téged szolgálnak. Gyere velem!
Legújabb videók
-
Hála – Nővagyok 35. 2022. november 11.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Félelmek 2. – Nővagyok 34. 2022. október 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Spirituális utam – Nővagyok 33. 2022. szeptember 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Elfogadás – Nővagyok 32. 2022. augusztus 4.
Mi az elfogadás jelenleg az életedben? Párkapcsolat, női szerepek, alázatosnak maradni? Vagy te...
-
Elégedettség – Nővagyok 31. 2022. július 1.
Ne akadályozd meg önmagad boldogságot! Avagy igenis találj minden napodban, minden cselekedetedb...
Legújabb receptek
Legújabb cikkek
-
Ezek segítenek a vágyad megvalósításához 2022. február 4.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
-
Életünk a jógafarmon – napi rutinunk ősz – tél 2021. december 15.
Napirend két kisgyerekkel. Tudatos vagyok, de anyaként ezt még tanulnom kell. A téli rutin kisgy...
-
Saját utam – hogyan fér meg az anyaság az életemben? 2021. december 10.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
-
A bizonytalanság oldásának 3 szintje 2021. december 2.
Gyakran ingadozik a hanguldatod? Az érzelmek hullámoznak? Tanulj belőlük, figyeld magad. A hétk...
-
Hogyan fér két gyerekkel a jóga a napjaimba? 2021. november 25.
Sehogy! Igen, szó szerint. A jógának jelenleg nincs fix helye a napirendünkben. Írom ezt most t...