A benned rejlő legjobb lehetőségek kibontakoztatásának az alapja az önmagad megfigyelésével és megismerésével szerzett tapasztalatokban rejlik. Megváltoztatja a látásmódodat az egész testedre, lelkedre vonatkozóan. Svadhyaya (ejtsd: szvádjája) önképzés, önmagad tanulmányozása. Patanjali negyedik nijamája, irányelve. Hagyomány szerint a spirituális irodalom tanulmányozását jelenti annak érdekében, hogy közelebb kerülj a békesség, a...
Mikor voltál utoljára elégedett? Elégedett magaddal, a teljesítményeddel, a körülményekkel, amit te magad teremtettél? Az élet mozgatórugója – santosha Az elégedettség érzése nem vitás, hogy hatalmas mozgató erővel bír. Minden, amit nap mint nap teszel, azért teszed, hogy elégedetté válj, de valójában meg is éled az elégedettséget vagy már...
Kontrol – Nővagyok 37. 2023. február 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Boldogság – Nővagyok 36. 2022. december 5.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Hála – Nővagyok 35. 2022. november 11.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Félelmek 2. – Nővagyok 34. 2022. október 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Spirituális utam – Nővagyok 33. 2022. szeptember 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Ezek segítenek a vágyad megvalósításához 2022. február 4.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
Életünk a jógafarmon – napi rutinunk ősz – tél 2021. december 15.
Napirend két kisgyerekkel. Tudatos vagyok, de anyaként ezt még tanulnom kell. A téli rutin kisgy...
Saját utam – hogyan fér meg az anyaság az életemben? 2021. december 10.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
A bizonytalanság oldásának 3 szintje 2021. december 2.
Gyakran ingadozik a hanguldatod? Az érzelmek hullámoznak? Tanulj belőlük, figyeld magad. A hétk...
Hogyan fér két gyerekkel a jóga a napjaimba? 2021. november 25.
Sehogy! Igen, szó szerint. A jógának jelenleg nincs fix helye a napirendünkben. Írom ezt most t...
JógaMindennap - 2022.
