#hashtag: jin jóga

Biztonság – Női jóga 2.

Üdvözöllek kedves lélek! Alább a hónap jóga gyakorlatai, amely a te jóga sadhanad (ejtsd: szádánád) része. A témánk ezúttal a "Biztonság". Elsőként hallgasd meg a bevezető gondolataim e témában, amely ráhangol a hónap témájára, és többek között szólok az egészséges kivitelézés alapjairól is. A bevezető gondolatokat többször érdemes meghallgatni,...

tovább...

Önbecsülés – Női jóga 1.

Sat Nam kedves nőtársam! Kezdjük ezt a hónapot, ezt az évet, ezt az új évtizedet az önbecsülésünk tisztázásával, erősítésével. E hónap témájának jóga gyakorlatai e témára épülnek, és vidd magaddal e témát a hónap során. Ha egyszer rendet rakunk az önbecsülésünk terén, “kiütjük”, átkódoljuk a gondolkodásunk e téren, alapjaiban erősítjük meg...

tovább...

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?