Hatha

A FreshUp jóga ezen gyakorlatsorát Dániában, ebben a gyönyörű kastélyparkjában forgattuk. A környezet nyugalmalma arra isnspirált, hogy egy kellemes, de mégis energizáló gyakorlatsort végezzek. Ászanákból ászanákba haladva figyeld megy, hogyan töltődik meg a tested energiával, amely egész nap táplálni fogja …

Ez a jógavideó a norvég utazásom során készült, amikor egyik reggel ebben a kikötőben ébredtem. A több napos utazás és autóban alvás után a testem minden porcikája kívánta a nyújtózkodást. Így született meg ez a gyakorlatsor, abszolút saját gyakorlatként. Ebben …

Július 27-én volt a 2017-es év harmadik 10 milliószoros napja. Ezen a napon minden gondolatunk, szándékunk és elképzelésünk 10 milliószorosával hat. Teremts magdnak te is! Ez alkalomból a jóga tradiciót követve a 108-as szám volt a nap apropója, azaz 108-szor …

JógaMindennap - 2022.

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?