Oktató: FreshUp Ági | Stílus: Hatha| Speciális terület: Fordított testhelyzet, Teljes testet átmozgató, utazós jóga | Szint: Haladó | Videó hossza: 60 perc | Videó típusa: Ingyenes
A FreshUp jóga ezen gyakorlatsorát Dániában, ebben a gyönyörű kastélyparkjában forgattuk. A környezet nyugalmalma arra isnspirált, hogy egy kellemes, de mégis energizáló gyakorlatsort végezzek.
Ászanákból ászanákba haladva figyeld megy, hogyan töltődik meg a tested energiával, amely egész nap táplálni fogja a gondolkodásod, javítja a látásod, könnyebben viseli a hátad az egész napos terhelést, frissebbek maradnak a lábaid, és mellékhatásként még kreatív gondolataid is támadhatnak.
Indítsd a napod az energiádat életre keltve, és mosolyogj hiszen ma is teszel az egészségedért.
Namaste,
FreshUp Agi
#Hashtags: Egészséges élet, FreshUp Ági, Jóga Mindennap, jóga, Élni jó, élni szeretünk
FreshUp Ági
Ahogy a Hold is állandóan változik, úgy a te energiád is, azonban hiszem, hogy mindenki képes megtalálni az egyensúlyát, amelyben boldogságot, nyugalmat és egyben tettre kész energiát érez. Közel 2000 tartott jógaóra tapasztalatával és YA-RYT 500 órás nemzetközi jógaokatóként vezetem a saját alkotásom, a Fresh Up Zone studiót Bécsben. Fontos szempont számomra a helyes kivitelezés, a rendszeresség és a fejlődés. A hatha alapú óráimon gyakran találkozhatsz anatómiai fókusszal, flow, yin és elemekkel, és kedvelem a fordított és egyensúlyozó testhelyzeteket. Jóga filozófiám …
