“A kedvenc testrészem….”
#hashtag: önmegfigyelés
“Csend vagy szavak?”
“Megérdemlem a pihenést”
“Mélyen lélegzem, kapcsolódom önmagamhoz”
“Az intuíció, mint egy csiga. Elő kell csalogatni.”
“Ész vagy megérzés?”
Svadhyaya – a benned rejlő belső hang
A benned rejlő legjobb lehetőségek kibontakoztatásának az alapja az önmagad megfigyelésével és megismerésével szerzett tapasztalatokban rejlik. Megváltoztatja a látásmódodat az egész testedre, lelkedre vonatkozóan. Svadhyaya (ejtsd: szvádjája) önképzés, önmagad tanulmányozása. Patanjali negyedik nijamája, irányelve. Hagyomány szerint a spirituális irodalom tanulmányozását jelenti annak érdekében, hogy közelebb kerülj a békesség, a...
Napi mantra
Legújabb videók
-
Intuíció – Nővagyok 15. 2021. február 28.
Az intuíciód rezgésének emelésével és fényezésével foglalkozz. Nyílj meg az intuíciód e...
-
Kreativitás – Nővagyok 14. 2021. február 1.
A kreativitás nem fix, van vagy nincs minőség, hanem új utak felfedezése. Új lehetőségek meg...
-
Tisztaság – Női jóga 13. 2021. január 1.
Ha tisztítani szeretnéd magad, akkor tudnod kell, hogy mi húz vissza. Milyen visszatérő gondola...
-
Tiszta kommunikáció – Női jóga 12. 2020. december 1.
Minden rezeg benned és körülötted. A sejtjeid, a szerveid, a gondolaid, az érzéseid, a hangula...
-
Biztonságra találni bizonytalan környezetben 2020. november 3.
Az alábbi technikák segíthetnek a felkavart érzelmeid semlegesítésében. Találsz fizikailag p...
Legújabb receptek
Legújabb cikkek
-
Korlátozó gondolatok a nőiességem körül – heti podcast 2020. október 16.
Mindannyiunkban él egy hitrendszer, amely tele van gondolatokkal és azok egy nagy része igen korl...
-
Nő vagyok – a citromos víz és egyéb nyalánkságok 2020. október 4.
Tényleg arról mesélek, ami bennem van, ami foglalkoztat, amit csinálok. A múlt heti podcastban ...
-
Nő vagyok – őszi detox rutinom 2020. szeptember 27.
A változás - elég egy időjárásbeli változás - és könnyedén kizökkent a megszokott egyens...
-
Nő vagyok – betiltanám a hollywoodi filmeket 2020. szeptember 17.
Ma arról mesélek, hogy egy egy mélypontból hogyan húzom ki magam, mint például olyanból, ami...
-
Nő vagyok – podcast az életem dolgairól 2020. szeptember 8.
Jelszó: “én alakítom az életem” mert nem az számít, hogy most hogyan érzed magad, hanem a...