“Csak akkor beszélj, ha a csendnél értelmesebbet tudsz mondani”
#hashtag: jógavideó
“A különbség a között, amit megteszünk és amire képesek lennénk, megváltoztathatná a világot.”
“Élj úgy, mintha ma lenne az utolsó napod. Tanulj úgy, mintha örökké élnél”
32.nap “Élek” – JógaMindennap 31napos utazás – FreshUp Ágival
😊 Újra itt vagyunk, a 31 napos jógautazás extra epizódjával. Úgy gondolom, ha végig csináltad a 31 napot, szépen beépítetted a mindennapjaidba a jógát ès sikerült átadbod magad a mentális üzeneteimnek, akkor mostanra megértél arra, hogy belemenjünk a légzés témájába. Fogadd örömmel és nyitottan ezt extra videót. 💜 🌱...
31. nap “Öröm” – JógaMindennap 31 napos utazás FreshUp Ágival
🧘♂️ Miért ülsz le ma.is elém? Mi vitt rá, hogy napról napra (velem) jógázz? 😉 A jógautazásunk 31.epizódjaként tekints most vissza, lásd magad, az ébredéseid, vagy az esti kezdésed, a gyakorlások alatti érzéseket és az utána következő életérzéseket, gondolatokat. Írd le, oszd meg másokkal is, emlékezz ezekre a pillanatokra....
30.nap “Vonzás” – JógaMindennap 31napos utazás – FreshUp Ágival
☝️Mire vágysz önmagaddal kapcsolatban? Mit üzen a lelked, meg tudod-e hallani? Oszd meg velem. Szeretném még személyesebbé tenni a jógavideók témáját, hogy megszólítson a gondolatmenet. Írj, adj visszajelzést, beszélgessünk. 🌅A mai témát anélkül üzenem neked, hogy ismernélek, mégis ez a téma jött. Vonzás. A dolgokat nem kell akarni, egyszerűen...
29.nap “Ritmus” – JógaMindennap 31napos utazás – FreshUp Ágival
☝️Milyen ritmus van a napjaidban? Hogyan változik az aktív és passzív időszak akár egy napodon belül? A ritmus életünk, biológiánk szerves része. Engedj az aktivitásnak és a passzivitásnak úgy, hogy egyenletes ritmust adjon napjaidnak. 🌜A mai gyakorlásunk mehet lassabban, mehet tempósabban, de az alapritmust a légzésünk adja, mint ahogyan...
28. nap “Szív” – JógaMindennap 31 napos utazás FreshUp Ágival
❤ A szeretet tiszta, nemes, feltétel nélkül és korlárlanul rendelkezésre áll. Annál több van, minél jobban megnyitod a szíved, és annál többet kapsz vissza. ☝️Számodra mit jelent szeretni? Nyitva van a szíved eléggé? Beengeded, megengeded, átérzed, átadod? 🧘♀️🧘♂️ A mai gyakorlás egy csodaszép szívnyitó gyakorlás. Add át magad a...
27.nap “Fejlődés” – JógaMindennap 31napos utazás – FreshUp Ágival
🤳Egy sikerélmeny után visszapillantasz az odáig vezető útra? És amikor egy negatív szituációban vagy, eszedbe jut, hogy ez kell az előrébb jutáshoz, a fejlődéshez? 😈 A fejlődés útja nem egyenes arányban juttat a “mennyei” életérzésbe, hanem tele nehézségekkel, fájdalommal és hullámvölgyekkel. Ha ezt tudjuk, hogy van tovább, máris könnyebben...
26.nap “Döntés” – JógaMindennap 31napos utazás – FreshUp Ágival
🌱 Életünk döntéseink sorozata? Amit eszel, amit viselsz, amit cselekszel és teszel, mind mind a saját döntésed akkor is ha más miatt teszed, de a döntést végül te hozod meg. 🙏 A mai jógagyakorlás azt a szándékot tudatosítja, hogy a döntéseink a saját életünk meghatározói, és mind mind előrébb...
Napi mantra
Legújabb videók
-
Női szerepek – Nővagyok 22. 2021. október 1.
A női szerepeink sosem kötelező érvényűek. Mi magunk építjük azokat be a hitrendszerünkbe....
-
Félelmeim – Nővagyok 21. 2021. szeptember 1.
A harmónia állapota mindenkinek mást jelent, de abban azt hiszem egyet érthetünk, hogy harmóni...
-
Harmónia – Nővagyok 20. 2021. augusztus 1.
A harmónia állapota mindenkinek mást jelent, de abban azt hiszem egyet érthetünk, hogy harmóni...
-
Reziliancia – Nővagyok 19. 2021. július 1.
megértés annak tudatossága - és életfeladatunk-, hogy megállapítsuk, pontosan kik vagyunk. ...
-
Megértés – Nővagyok 18. 2021. május 31.
megértés annak tudatossága - és életfeladatunk-, hogy megállapítsuk, pontosan kik vagyunk. ...
Legújabb receptek
Legújabb cikkek
-
A gondolataid rabja vagy 2021. június 20.
A gondoltok rabja vagy te is. Téged is automatikus gondolatminták irányítanak, mint mindenki m...
-
Minden változás forrása Te magad vagy! 2021. május 25.
Változtass önmagad előnyére! De hogyan? "Újra és újra ugyanabban a helyzetben vagyok!" A vál...
-
Ezért nem tud egy új szokás gyökeret verni? 2021. április 13.
Lelkesedéssel tölti el belevágni valami újba, aztán idővel elül? Az elején hatalmas siker...
-
Korlátozó gondolatok a nőiességem körül – heti podcast 2020. október 16.
Mindannyiunkban él egy hitrendszer, amely tele van gondolatokkal és azok egy nagy része igen korl...
-
Nő vagyok – a citromos víz és egyéb nyalánkságok 2020. október 4.
Tényleg arról mesélek, ami bennem van, ami foglalkoztat, amit csinálok. A múlt heti podcastban ...