[8. nap] Érzelmek – “Nővagyok” 31 napos utazás 

Szervusz tavasz lánya!

Érző lények vagyunk mi mindannyian, mert vannak érzéseink. Sőt, nők vagyunk! Ezért igen sok érzelem jellemez bennünket. Ez így van jól! És ezek az érzelmek elég gyakran és hevesen ugrálnak benned, igaz?

Ha az érzelmek alól nehezen bújsz ki, vagy sok ideig tartó belső munka árán tudod csak semlegesíteni magadat, akkor az nem igazán van jól.

Maradjon a gyeplő a te kezedben!

Légy rendszeres és konzekvens! Azaz jógázz minden nap, és vedd észre a tested és elméd változását, reakcióját, a hangulatod és a dolgaid menetét.

Tűzd ki, hogy minden nap foglalkozol magaddal, jógázol, meditálsz, naplót vezetsz. Ekkor fogsz érezhető változást elérni, és elégedettséget is tapasztalni.

Szánj időt a gyakorlásod után a relaxációra is, és kérlek élvezz minden magaddal töltött percet!

Ma 26 perc yin jóga vár rád az “Érzelmek” témában.

Élvezd a “semmit tevést”!

Ez nem egy egyszerű jóga program!

Visszajelzésed fontos számomra, mert az alapján tudok veled kapcsolódni!

A program nem egy egyszerű jóga program, hanem tudatosságnövelő program, tanítás és energizálás.

Ahhoz, hogy a legjobban tudjam ezt feléd közvetíteni a jógán keresztül – kérlek – adj visszajelzést a jógagyakorlásaid után válasz emailben.

Köszönöm!

Szeretettel,

Ági