[23. nap] Harmónia 2. – “Nővagyok” 31 napos utazás 

Te mit szoktál tenni ennek érdekében?
A harmónia állapota mindenkinek mást jelent, de abban azt hiszem egyet érthetünk, hogy harmónia az a pillanat, amikor úgy érezzük itt most nincs semmi másra szükség.
És ha ezt pillanatokban mérjük, és nem egy állapotként határozzuk meg, akkor azt hiszem mindannyiónknak sok sok harmónikus pillanata van.
De hogyan is tudjuk alkalmassá tenni a pillanatot testi, mentális, lelki szinten, hogy beengedjük a harmóniát?
A gondolataim mellett pedig nagyon fontosak a tettek. Irány a jógaszőnyeg, és gyakorolj a témánkra épülő yin gyakorlatsorra.
Gyere velem!

Yin jóga - 33 perc yin 1.rész - Harmónia nővagyok 20.

Bónusz

Zene

A zene “gyógyír”, a zene felemelkedés, a zene könnyedség.
Zene hallgatásra invitállak. Megosztom most veled ezt a könnyed, csodaszép zenei playlistem.
Hallgasd a reggeli készülődés közben.

Spotify playlist: Relax Garden

Hogy tetszik?
Technikai rész:
  • ha van spotify app-ed és előfizető vagy, akkor könnyedén le tudod játszani, és el is tudod menteni a playlistet.
  • ha nincs app-ed, akkor töltsd le az ingyenes verziót vagy regisztrálj be ingyen.
  • ha imádod a mantra zenéket reklám nélkül, akkor ajánlom a Spotify használatát díj ellenében, én évek óta ezt használom. (ez nem fizetett reklám)
  • a zenék címeire és előadóira is rákereshetsz a neten.
Regisztráció nélkül 30 mp-et enged hallgatni.
Várom, hogy visszajelezz, mennyire fülbemászóak a zenék, és hogy hol, mikor hallgattad meg!?

23.nap

Harmónia, neked milyen pillanat volt ma harmónikus?

Írd meg alább a kommentboxba.

Szeretettel,
Ági
1 Hozzászólás
  1. Author
    Ági JógaMindennap 6 hónap ago

    “Kedves Ági,

    Harmónia…

    Falun nőttem fel és itt is ragadtam 🙂🌺 no nem mintha ez nekem gond lenne, sőt imádom, nem tudnék városon lakni🌞 Igaz laktunk nagyvárosban 5 év egyetem + 2 év munka, de ennyi elég volt, hogy felismerjük (férjem és én) nem nekünk való.
    Sikerült a falu szélén házat venni, amit lassan, de saját magunk próbálunk helyre állítani… imádok otthon lenni a nagy udvarban a csöndben a madárcsicsergésben, ahová tavaly egy kis tacskó kutya is beköltözött (volt már kutyánk, de megöregedett).
    Egy ölelés a férjemtől minden reggel… 😉
    Fiaim egyetemisták, minden velük töltölt pillanat harmónia.
    Dunaparti séta…
    Nap kelte…nap nyugta…

    Köszömöm hogy eszembe jutattad… 🙏🌹

    Szeretettel Kati”

    Örömmel olvasom e sorokat ,
    köszönöm

    Ági

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*

JógaMindennap - 2022.

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?