[18. nap] Félelmeim – “Nővagyok” 31 napos utazás 

Milyen lenne az életed most, ha nem féltél volna korábban bizonyos dolgoktól?
Hol lennél most?
Egy a lényeg, hogy a félelmek, és a hitrendszerünk is a testünkbe vannak kódolva. Az izmaink, a szöveteink mélyen tárolják az érzelmeink gyökereit. És ez nem kezelhető annyival, hogy ne félj.
Tény, ha lazítasz, lehet másként látod a helyzetet, de a probléma forrása nem oldódik meg.
A félelem leküzdésének első alapköve, hogy meg akarok szabadulni a félelmeimtől. Hogy megértem azt, és a józan eszemen túl, sejtszintjén kezdem el átkódolni magamat.
Hallgasd tovább a gondolataimat. Vidd el egy sétára vagy főzés közben hallgasd meg.
A gondolataimért cserébe én is szeretnék hallani a tieidről. Írj nekem a kommentboxban!
A mai “jóga” mentális munka, de a podcast után jöhet egy fizikai gyakorlás is! Lépj vissza az eddigi kedvenc jóga gyakorlásra.
A santosha, elégedettség legyen veled!

Mik a legerősebb félelmeid? Oszd meg velünk a kommentboxban.

Bónusz

Önreflexió

A felszínre kerülő félelmek veszítenek az erejükből.
Fogalmazd meg a legnagyobb félelmeid.
Kezdd az életterület megfogalmazásával, és menj onnan a konkrétumok, a részletek felé.
Félelmei mindenkinek vannak.
Merj beszélni róluk! Ez itt egy biztonságos közeg a megnyílásnak.

18.nap

Mi foglalkoztat amai nap?

Írd meg alább a kommentboxba.

Szeretettel,
Ági
0 Hozzászólás

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*

JógaMindennap - 2022.

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?