[17. nap] Tudatosság – “Nővagyok” 31 napos utazás 

Mi az, hogy tudatosnak lenni?

Neked mi a fő motivációd a tudatosság iránt?

A  tudatosság egy folyamat, és nem egy állapot.

Minden aktuális, tudatosan észlelt helyzet tanít valamire és előrebb visz.

Én ebben tudom a legegyszerűbben megfogalmazni azt, hogy mi számomra a tudatosság. Egy olyan éber figyelemmel teli állapot, amikor nemcsak történnek velem az események, hanem tanulok is belőlük, levonom a következtetést, és építek rá.

Ilyen ez a mai gyakorlat is. Érdemes szokássá tenni.

17.nap

Arcjóga. Milyen érzésed volt utána?

Írd meg alább a kommentboxba.

Szeretettel gondolok rád.

Ági