#hashtag: fókusz

15.nap “Fókusz” – JógaMindennap 31napos utazás – FreshUp Ágival

“Amilyen belül, olyan kívül”. Ha belső világod rendezett, központban vagy, akkor a kifele irányuló tevékenységeid során is fókuszban érzed magad. A mai gyakorlataink abban támogat, hogy tovább fókuszban tudj maradni. Kezdésként laza csuklókörzéssel indítunk, aztán olyan ászanákon keresztül vezet utunk, mint a delfinpóz, deszkapóz, vaszisztászana, parsvakonászana, parsvottanászana. Ha már...

tovább...

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?