Jógakonyha

Végzettség: Hatha jógaoktató

Besorolás:

Oktatott jóga típusok: gerinc, gyerek, hatha, hatha flow, office

Városok, ahol oktatok: Budapest

Mottóm, hogy a valódi fejlődés, a komfortzónán túl kezdődik! 
2011-ben végeztem Kádár Zoltán és Papp József Hatha Jóga Oktató képzésén, melynek alapköveit  Patanjali jóga szútrái adták. Később tovább fejlesztettem magam, Bene Máté Zoltán gerincjóga tréningjein, majd több yoga flow kurzuson is részt vettem. Szerintem a megfelelő tudásra alapozott gyakorlat és tapasztalat adja az igazi iskolát, úgyhogy az első perctől kezdve tanítok, és folyamatosan beemelem az újabb technikákat.

Egyrészt az ELTE BEAC-on tartok gerinc jógát és dinamikus yoga flow órákat, másrészt az irodai jóga irányába köteleződtem el, több cégnél tartok egészségmegőrző jóga foglalkozásokat. Következő célom a SUP jóga oktatói bizonyítvány megszerzése és a módszer oktatása.

A jóga, amellett, hogy nagyszerű mozgásforma, egy életmód is egyben. Nem ér véget a jógaszőnyeg feltekerésével, hanem velem tart a villamoson, jelen van a baráti beszélgetéseimben, egyszerűen átitatja az életemet. Tanítás közben boldog vagyok, hogy olyan technikát adhatok át, ami az emberek életszínvonalát, egészségét növeli, nem beszélve arról, én magam mennyit tanulok a kurzusok alkalmával. Az ember egyszerre eszköz, és példakép. Nem azért mert tökéletes, hanem azért mert 100%-osan részt vesz abban amit csinál és figyeli, hogyan tud legtöbbet adni az adott pillanatban. Mindenféle spirituális sallang nélkül, szerintem ezt hívják odaadásnak, csak a jóga és a gyakorlók vannak a fókuszban. 

Kérdésed van? Írj nekem!