Napindító megerősítések, átmozgató jóga

Napindító megerősítések, átmozgató jóga - FreshUp Yoga_Jóga Mindennap

Oktató: FreshUp ÁgiStílus: Hatha| Speciális terület:  Fordított testhelyzet, Napüdvözlet, Otthoni gyakorlás, Reggeli jóga | Szint: Minden szint | Videó hossza: 20 perc | Videó típusa: Ingyenes

Ez a jóga gyakorlatsor reggel készült, spontán gyakorlás a jógatársammal, Timivel. A célom az volt, hogy könnyedén átmozgassuk magunkat, és olyan megerősítésekre hangolódjunk rá, amelyek támogatnak a nap folyamán.

A gyakorlatot kezdő- és újrakezdőként is lehet végezni, kihagyva a fejenállást. A fejenállást csak biztos tudással végezd, ne itt tanuld meg.

Namaste,

FreshUp Ági

FreshUp Ági

Ahogy a Hold is állandóan változik, úgy a te energiád is, azonban hiszem, hogy mindenki képes megtalálni az egyensúlyát, amelyben boldogságot, nyugalmat és egyben tettre kész energiát érez. Közel 2000 tartott jógaóra tapasztalatával és YA-RYT 500 órás nemzetközi jógaokatóként vezetem a saját alkotásom, a Fresh Up Zone studiót Bécsben. Fontos szempont számomra a helyes kivitelezés, a rendszeresség és a fejlődés. A hatha alapú óráimon gyakran találkozhatsz anatómiai fókusszal, flow, yin és elemekkel, és kedvelem a fordított és egyensúlyozó testhelyzeteket. Jóga filozófiám …

0 Hozzászólás

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?