Oktató: FreshUp Ági | Stílus: | Speciális terület: Napüdvözlet | Szint: Minden szint | Videó hossza: 90 perc | Videó típusa: Ingyenes
A jóga (és a buddhizmus) hagyománya szerint a jeles napokhoz erőteljes energia társul, amelyet tízmilliószoros napnak hívunk, miszerint minden gondolatod, szándékod, másokról is alkotó véleményed 10 milliószoros erővel tér vissza hozzád. Nem kell vallásosnak vagy mélyen gyökerező hittel rendelkező jóginak légy, hogy elhidd a GONDOLATOK TEREMTŐ EREJÉT. E jeles napot arra használjuk, hogy a célkitűzéseinket útjára bocsájtjuk, és megerősítsük mentálisan azt a tulajdonságunkat, amely hozzásegít a céljainkhoz. Ennek megerősítéseként 108 gyakorlást végzünk, ezt a jógagyakorlásunkat láthatod. Különleges erők szabadulnak ilyenkor fel. Ha teheted tapasztald meg saját bőrödön egy jógastúdióban te is.
FreshUp Ági
Ahogy a Hold is állandóan változik, úgy a te energiád is, azonban hiszem, hogy mindenki képes megtalálni az egyensúlyát, amelyben boldogságot, nyugalmat és egyben tettre kész energiát érez. Közel 2000 tartott jógaóra tapasztalatával és YA-RYT 500 órás nemzetközi jógaokatóként vezetem a saját alkotásom, a Fresh Up Zone studiót Bécsben. Fontos szempont számomra a helyes kivitelezés, a rendszeresség és a fejlődés. A hatha alapú óráimon gyakran találkozhatsz anatómiai fókusszal, flow, yin és elemekkel, és kedvelem a fordított és egyensúlyozó testhelyzeteket. Jóga filozófiám …
