Tisztaság – Női jóga 13.

Kismama joga online trimeszter postpartum FreshUp Joga Mindennap

Fejlődsz hónapról hónapra testileg, mentálisan, szellemileg?

A tudatosságnövelésnek és a spirituális fejlődésnek simán lehet az akadályozója ha a testedben nincs tisztaság.

Egy alacsony rezgésű test nem fogja támogatni az elméd, sőt, a csakráid felemelkedését sem.

Ha évek óta jógázol, és nem érzel fejlődést, újra és újra visszafogva érzed magad, akkor ez mindenképp a te témát.

Tisztítsd magad, mert ezáltal fog feléledni az éberséged önmagadra nézve, és általa fogos sokkal jobban kedvelni magad.

A podcastomban eltérek a megszokott hétköznapi szófordulatoktól,  és neked, mint tudatos nőnek – sokkal magasabb szintről világítom meg a témát. Kezdd ezzel a programot, amit csak nővagyok tagok számára készítek, és jógázz, meditálj a tisztaság témára.

Gyere velem, és tisztulj energetikailag!

Szeretettel,

Ági

Kérj hozzáférést a videókhoz, vagy ajándékozd ismerősödnek

Hozzászólások
  1. Andrea Lukáts 8 hónap ago

    Sziasztok!
    Pár napja csatlakoztam a törzshöz, örülök, hogy választottam ezt a programot! Tegnap végre időt szakítottam az első programbeli jógagyakorlatnak, a Yin rövidebb blokkot csináltam meg. Hatása elképesztő volt! Feszült állapotban ültem a jógaszőnyegre, mert mintha megérezték volna, hogy most magamra szentelem az időt, egyfolytában csörgött a telefonon, feltartottak saját sztorikkal, jól kiöntötték a lelküket, és aztán távoztak… én meg ott maradtam tele feszkóval, belső nyugtalansággal, idegességgel, hogy miért nem tudom már elkezdeni a jógámat! Akkor még nem tudtam, hogy melyik gyakorlatot fogom elvégezni, de a testem a Yint választotta. Megcsináltam, és minden kitisztult belőlem – annyira jók a lassú gyakorlatok, a kivárás, végre nem a pörgés, kapkodás. Utána olvastam csak el, hogy a Yin jógák a nyugalmat támogatják. És ez valóban így van! 🙂

    • Ági JógaMindennap 8 hónap ago

      Wow, Andi, elismerésem, hogy a zűrzavaros elme felett győztél! Az élményt jól tárold el, és ez adjon sokszor motiváló erőt, hogy megéri kitartani az eltervezett gyakorlás mellett.

      Örülünk, hogy itt vagy! 🙂

      Ja, és a yin jóga nagyonn nagyon kell nekünk NŐknek!

      xoxo,
      Ági

    • Losonczi Anna 8 hónap ago

      😍

  2. Bősz-Ambrus Kinga 9 hónap ago

    Kedves Ági!
    Tegnap délután a yang gyakorlást csináltam végig, érdekes tapasztalás volt. Kihívásokkal teli az álló csavarás, közben feszültséget, idegességet éreztem, az utána következő részben már nyugodtabb volt az elmém.
    A meditáció alatt többször libabőrös lettem, de könnyednek éreztem magam utána.
    Köszönöm!

    • Bősz-Ambrus Kinga 9 hónap ago

      És a yang után nagyon nehéznek s fáradtnak éreztem magam

      • Ági JógaMindennap 9 hónap ago

        Kinga 🙂
        A csavarások elég intenzív tisztító hatással bírnak a testre – mint egy szivacs kicsavarod magad. Beindul egy nagyfokú öntisztító mehanizmus. Ezért érezhettél utána fáradtságot, és azért is, mert ez egy elég erős fizikai gyakorlatsor. Ha pihenéssel elmúlt a fáradtságod, akkor minden rendben. Ahogy rendszeresen végzed, jobban érezni fogod, hogy energizál a gyakorlat. De szabad fáradtnak lenni jóga után. 🙂

        A meditáció pedig hatott energetikailag (“libabőrösség”). Örülök neki.

        További jó felfedezést kívánok!
        Ági

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?