Minden kezdet könnyű, de mi van a lendülettel, ami elindított?
Mi van a lelkesedéssel és az optimista hozzáállással?
“Minden kezdethez egy jó pillant kell, ami belevisz, bele lendít.
A kitartást pedig az alapozza meg, hogy fenntartod a jó érzésed, az egészséges közérzeted és a könnyed mentalitásod.
Minden akkor megy, halad akadály nélkül, ha a testedben és az elmédben is folyamatos az energia áramlása, avagy nincsenek energetikai blokkok.
Ezt az energia felébresztést és áramlást szolgála e témában a yang a jógagyakorlatsor, de – pontosabban és – mindennél fontosabb a mentális beállítottság is, avagy a kisördög letompítása, önmagad eddig megalkotott és berögzött ítéleteinek az elengedése. “
A mentális “jóga” után (podcast) jöhet a gyakorlás!
A gondolatoknál még fontosabbak a tettek. Irány a jógaszőnyeg, és gyakorolj!
Az önismereti felfedező úthoz jöjjenek techát a jóga eszközei!
Ha új vagy, itt tudsz tagásod váltani magadnak.
Szeretettel,
Ági
