Félelmeim – Nővagyok 21.

Kismama joga online trimeszter postpartum FreshUp Joga Mindennap

Milyen lenne az életed most, ha nem féltél volna korábban bizonyos dolgoktól?

Hol lennél most?

Ki  lennél most?

“Egy a lényeg, hogy a félelmek, és a hitrendszerünk is a testünkbe vannak kódolva. Az izmaink, a szöveteink mélyen tárolják az érzelmeink gyökereit. És ez nem kezelhető annyival, hogy ne félj, a félelmednek nincs helye, lazíts. Tény, ha lazítasz, lehet másként látod a helyzetet, de a probléma forrása nem oldódik meg.

A félelem leküzdésének első alapköve, hogy meg akarok szabaduln a félelmeimtől. Hogy megértem azt, és a józan eszemen túl, sejtszintjén kezdem el átkódolni magam. 

A mentális “jóga” után (podcast) jöhet a gyakorlás!

A gondolatoknál még fontosabbak a tettek. Irány a jógaszőnyeg, és gyakorolj!

A santosha, elégedettség legyen veled!

 

Ha új vagy, itt tudsz tagásod váltani magadnak.

Szeretettel,

Ági

Kérj hozzáférést a videókhoz, vagy ajándékozd ismerősödnek

0 Hozzászólás

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?