Mi az, hogy tudatosnak lenni?
Neked mi a fő motivációd a tudatosság iránt?
“
“A tudatosságot nem nevezném egy stagnáló állapotnak, még akkor sem, ha könnyedén kijelentjük, hogy tudatos vagyok ebben, vagy te nagyon tudatosan kezeled azt a témád, de, és nagy DE véleményem szerint a tudatosság egy folyamat, és nem egy állapot. Minden aktuális, tudatosan észlelt helyzet tanít valamire és előrebb visz.
Én ebben tudom a legegyszerűbben megfogalmazni azt, hogy mi számomra a tudatosság. Egy olyan éber figyelemmel teli állapot, amikor nemcsak történnek velem az események, hanem tanulok is belőlük, levonom a következtetést, és építek rá, felhasználom arra, hogy …”
Gyere velem tovább a gondolataimat hallgatva, amelyek most különösen elgondolkoztatók. Nem elég csak annyit mondani, hogy tudatos vagyok. Ennél több kell! Tudnod kell mi hajt, miért akarsz emelni a tudatosságodon. Erre adok pár irányadó elméletet a podcastomban.
A gondolataim mellett pedig nagyon fontosak a tettek. Irány a jógaszőnyeg, és gyakorolj a témánkra épülpő yin és yang gyakorlatsorra, hallgasd a meditációt és fedezd fel a saját tudatossáog útját.
Felismerésekben gazdag hónapot kívánok!
Ha új vagy, itt tudsz tagásod váltani magadnak.
Szeretettel,
Ági
