A gyógyító erődre ne csak akkor gondolj, amikor tényleg szükségét érzed annak, hogy fizikailag, mentálisan vagy lelkileg gyógyulj. Nem. Hanem használd a gyógyító erőd, hogy fenntartsd erősnek és stabilnak az immunrendszered, mind testi-mentális és lelki szinten. Mi kell ehhez? Az, hogy tedd le minden nap a gondolataidat. Ebben támogatnak...
#hashtag: spirituális nő
Kapcsolódás – Női jóga 10.
Kell magadra idő! Kell tudnod kapcsolódnod önmagaddal! Mert akkor tudsz fényt és melegséget sugározni minden más kapcsolatodba, legyen az emberi vagy tárgyi vagy összességében az életre irányuló. Hogyan? Erre tanítalak meg az e havi "Nő vagyok" női tudatossági programban. Gyere velem!
Szeretet – Női jóga 9.
A szeretet kelendő “portéka”, mert mindenki, te is szeretetre vágysz, és mindenki képes élni-halni érte. Hogyan lehet, hogy ekkora ereje van? Erről is fogok beszélni a mai podcastban a "Nő vagyok" női jóga programjában. Együtt rezonálsz vele? Csatlakozz
Valódi akarat – Női jóga 8.
A kitartás olyan mint az autó, akkor megy, ha van benne benzin. Akkor tudsz kitartó lenni, ha táplál téged a belső erőt, ami tehát egy finomenergia. Nem fizikai erő, hanem finom energia. Általa végigviszed az elképzelésed, beiktatsz egy új szokást, és az egyik célod mellett kitartóan teszel is. Ez...
Belső erő – Női jóga 7.
A kitartás olyan mint az autó, akkor megy, ha van benne benzin. Akkor tudsz kitartó lenni, ha táplál téged a belső erőt, ami tehát egy finomenergia. Nem fizikai erő, hanem finom energia. Általa végigviszed az elképzelésed, beiktatsz egy új szokást, és az egyik célod mellett kitartóan teszel is. Ez...
Ilyen vagyok, amikor rosszkedvű vagyok
Ítélkezések, rossz kedv és rossz körforgás Mit csinálnak ezek az emberrel!? Micsoda fránya dolgok ezek!? Hogy milyen alattomosan indítanak el egy rossz szériát a mindennapokban!? Engem kifordítanak önmagamból. Egyszerűen olyan leszek, amire azt mondják a férfiak, hogy “házisárkány”, pedig nem is, csak vannak rossz passzjai az embernek....
Nálad is van porcica az otthoni jógádon?
Ha folyamatosan a külső dolgokban akarsz tökéletességet és tisztaságot teremteni, akkor az energiát is oda ki rakod, és elvonod magadról a figyelmet. A belső tisztaság fontosabb, mint a külsőségeknek való megfelelés. Van remény, de kell hozzá a szándékod.
Relaxáció vs. meditáció
A meditáció és a relaxáció között finom átmenet van. Általánosságban elmondható, hogy először relaxálni tanulsz meg, mert az sok esetben spontán jön. Aztán idővel megtanulsz mentálisan is relaxálni. A meditációhoz azonban már sok és tudatos gyakorlásra van szükség. Mi tehát a különbség a relaxáció és a meditáció között?
Segítség, elveszek az online kínálatban
Hogyan tudok eligazodni az online tér óriási kínálatában? Valakinek pont ez jelenti a komfortzónát, hogy mindig rárepül az újdonságokra, és nehezen tud egy dolog mellett dönteni. Míg az elmét minden érdkeli, addig kérdéses, hogy mi táplálja a test-lélek-szellem hármasát. A videómból megtudod. Négy örök igazságot osztok meg a videóban és...
Átalakulás – Női jóga 6.
Energiára vagy tetterőre áhítozva jusson eszedben, hogy az átalakulás forrása a köldökcsakrád. Ahogy a tűz hővé és fénnyé alakítja az anyagot, a köldökcsakra úgy transzformálja a passzivitást és az egyhangúságot tetterővé és energiává. A nő vagyok női jóga tartalma: vezetett meditáció, yang gyakorlatsor, yin gyakorlatsor és egy...
Feliratkozom hírlevélre
A JógaMindennap Magazin hírlevél olvasóival megvalósítható gyakorlati tippeket és mellé ingyenes bónuszokat osztok meg.
Úton a szabadabb életérzés felé!
Köszönjük!
Sikeresen feliratkoztál. 🙂
Legújabb videók
-
Kontrol – Nővagyok 37. 2023. február 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Boldogság – Nővagyok 36. 2022. december 5.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Hála – Nővagyok 35. 2022. november 11.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Félelmek 2. – Nővagyok 34. 2022. október 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
-
Spirituális utam – Nővagyok 33. 2022. szeptember 2.
A spirituális út a Te utad, a sajátod, valójában maga az életed, és attól spirituális, hogy...
Legújabb receptek
Legújabb cikkek
-
Ezek segítenek a vágyad megvalósításához 2022. február 4.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
-
Életünk a jógafarmon – napi rutinunk ősz – tél 2021. december 15.
Napirend két kisgyerekkel. Tudatos vagyok, de anyaként ezt még tanulnom kell. A téli rutin kisgy...
-
Saját utam – hogyan fér meg az anyaság az életemben? 2021. december 10.
Vedd kézbe az életed irányítását! Tudatos életvezetés és spirituális technikák érthető ...
-
A bizonytalanság oldásának 3 szintje 2021. december 2.
Gyakran ingadozik a hanguldatod? Az érzelmek hullámoznak? Tanulj belőlük, figyeld magad. A hétk...
-
Hogyan fér két gyerekkel a jóga a napjaimba? 2021. november 25.
Sehogy! Igen, szó szerint. A jógának jelenleg nincs fix helye a napirendünkben. Írom ezt most t...