#hashtag: santosha

Ezt sajátítsd el, ha mindig elakadsz

freshup ági vagyok tudatos anya jogaoktató tanító spirituális podcast magazin cikk

Ebben a podcastban mesélek arról, hogy milyen tudatos eszköztárral kezdheted meg alakítani az életed, azaz gyakorold az elégedettségeg. Megerősítő gondolatok, jóga gyakorlatok, légzőtechnikák, egészséges receptek és vezetett meditációk, elvonulások a jógafarmunkon. Ezekről írok, és beszélek, hogy elvezessen téged is a szabad életérzés felé. Szia, FreshUp Ági vagyok. Élni szeretünk.

tovább...

Santosha – Az élet mozgatórugója

Mikor voltál utoljára elégedett? Elégedett magaddal, a teljesítményeddel, a körülményekkel, amit te magad teremtettél? Az élet mozgatórugója – santosha Az elégedettség érzése nem vitás, hogy hatalmas mozgató erővel bír. Minden, amit nap mint nap teszel, azért teszed, hogy elégedetté válj, de valójában meg is éled az elégedettséget vagy már...

tovább...

Egészséges és boldog kismamának lenni – 1.rész

Az egészséges test életünk minden szakaszában alapvető fontosságú. Jó egészségről (erős immunrendszerről) akkor beszélhetünk, ha az energiáink – mind a yang és yin típusúak – egyensúlyban vannak. Ilyen esetben az energiák akadály nélkül áramlanak a testünkben, táplálva minden létfontosságú szervünket gyógyító energiával, jó közérzetet biztosítva.   Meghökkentő, hogy ez...

tovább...

JógaMindennap - 2021

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?