[5. nap] Kapcsolódás- 31 napos “Nővagyok” utazás 

“Én is számítok” – dobbantottam a lábammal.
“Elég, hogy magamra nem jut időm.”
Kiállt benned valami?
Akkor adj teret neki! Engedd, hogy szóhoz jusson végre.
Kell tudnod kapcsolódnod önmagadhoz! Mert akkor tudsz fényt és melegséget sugározni, mindazt az energiát és szeretet, amivel fenntartod a családi meleget vagy bármilyen más kapcsolatot, ha képes vagy magaddal is meglenni.
Az önfejlesztés és a saját magadra szánt idő megoldás lehet minden érzelmi kilengésre! Ebben támogat ez a yang jóga-gyakorlatsor. És éljenek a váll és hátizmok. 🙂

Yang jóga - 24 perc gerinc, váll, nyújtózás - Kapcsolódás Nővagyok 10.

Bónusz

Miért szereted magadat?
Elsőre meghökkentő lehet ez a kérdés, de nézz jobban magadba. Hisz ezért utazol a Nővagyok 31 napján.
Közelebb kerülni önmagadhoz, és tudatosabbá válni.
E kettő pedig elvezet ahhoz, hogy jobban szeresd magadat. Ez a határozotabb döntések és életvezetés alapja.
A mai feladat tehát, hogy írj a naplódba 5 dolgot, ami miatt szereted magadat.
Másokat könnyebb dicsérni, mint magadat, igaz?
Segítek, én ilyeneket szoktam magamnak mondani.
Felnézek magamra, mert
  • nyugalommal és tiszta lélekjelenléttel kezelem a helyzeteket.
  • mert törődöm a testemmel.
  • felvállalom a változást, és viselem a komfortzónámból való kilépést.
  • mert van saját rutinom, amellyel kapcsolódom önmagamhoz.
  • mert mindig keresem a megoldásokat.
Ugye, nem is olyan könnyű, de megéri kutakodni a saját repertoárodban.
Most te jössz. Írd le alább a kommentboxba.

Még valami:

Ki vagy te és hol vagy?

Adtál már életjelet magadról. Lehet nem is sejted, de a spirituális tanításom egyik inspirálója Te vagy, igen Te. Ha tudom, hogy ki van a másik oldalon, akkor tudok igazán adni, tanítani és olyan témákat elővenni, ami tudom, hogy neked (is) fontos.
Kérlek írj magadról alább a kommentboxba (a regisztrációhoz csak egy email cím és jelszó kell).
Szeretettel,
Ági
0 Hozzászólás

Szólj hozzá!

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*

JógaMindennap - 2022.

Kérdésed van? Írj nekünk!

Bejelentkezem

Elfelejtetted a jelszvad?